250 gram groente per dag, dat is het advies. Lukt je dat? Van lifestyle switchen is helemaal niet nodig. Maak het jezelf vooral makkelijk en  verwerk groente in meerdere maaltijden over de dag.  

 
Groente in elke maaltijd
Groente bij je ontbijt? Ja hoor. Verwerk het in een omelet of havermout. Zo krijg je ongemerkt al aardig wat van je dagelijkse dosis binnen. Salade for lunch of een bakje snackgroente op je werkplek doen ook wonderen. Maak tot slot een lekkere pasta met groente of serveer vanavond eens drie verschillende soorten groenten bij je aardappelen. 250 gram? Geen probleem!
 
Groente: ook voor kinderen
Kinderen en groente. Groente en kinderen. Het kan een strijd zijn. Maak er een feestje van op hun bord. Bijvoorbeeld met wortels in leuke vormpjes en snoeptomaatjes in alle kleuren. Of zorg voor soep in een knalkleur, vol verse, gepureerde groenten. Op de themapagina ‘Kinderen’, onder het kopje ‘Samen eten’, vind je heel veel leuke én lekkere kidsproof recepten.

Lees meer

Groen­te (2.161)

sorteer op
recept Eendenborst met groene groenten en cashewnoten

Een­den­borst met groe­ne groen­ten en cas­hew­no­ten

(78)
35 min.
recept Geroosterde groenten en ricotta uit de oven

Ge­roos­ter­de groen­ten en ri­cot­ta uit de oven

(188)
1 uur
recept Gebakken gnocchi met groene groenten en tonijndip

Ge­bak­ken gnoc­chi met groe­ne groen­ten en to­nijn­dip

(43)
20 min.
recept Gebakken schol met zomergroenten

Ge­bak­ken schol met zo­mer­groen­ten

(7)
20 min.
recept Vietnamese groenteloempia's

Viet­na­me­se groen­teloem­pia's

(111)
45 min.
recept Geroosterde groenten met basilicumsaus

Ge­roos­ter­de groen­ten met ba­si­li­cum­saus

(253)
45 min.
recept Penne met geroosterde lentegroenten met pistachepesto

Pen­ne met ge­roos­ter­de len­te­groen­ten met pis­ta­che­pes­to

(309)
35 min.
recept Spaanse groentetortilla

Spaan­se groen­te­tor­til­la

(243)
30 min.
recept Noedels met gehakt en groenten

Noe­dels met ge­hakt en groen­ten

(96)
30 min.
recept Mexicaanse groentesoep met avocado en limoen

Mexi­caan­se groen­te­soep met avo­ca­do en li­moen

(38)
15 min.
recept Aardappelsalade met lamsham en lentegroenten

Aard­ap­pel­sa­la­de met lams­ham en len­te­groen­ten

(52)
30 min.
recept Hollandse groentesoep met balletjes

Hol­land­se groen­te­soep met bal­le­tjes

(66)
30 min.
recept Groentecurry met ei

Groen­te­cur­ry met ei

(122)
25 min.
recept Dillerijst met vis-groentesaus en rivierkreeftjes

Dil­le­rijst met vis-groen­te­saus en ri­vier­kreef­tjes

(18)
25 min.
recept Groentelasagne

Groen­te­la­sag­ne

(339)
40 min.
recept Pita varkensfilet met groenten

Pi­ta var­kens­fi­let met groen­ten

(26)
15 min.
recept Krieltjes-groentesalade met ham

Kriel­tjes-groen­te­sa­la­de met ham

(44)
20 min.
recept Aziatische groenteroerbak met seitan en ketjap

Azi­a­ti­sche groen­teroer­bak met sei­tan en ket­jap

(24)
25 min.
recept Linzen met groenten

Lin­zen met groen­ten

(94)
35 min.
recept Groenteroerbak met pindasaus en mie

Groen­teroer­bak met pin­da­saus en mie

(56)
15 min.
recept Noord-Afrikaanse groentedip met komijn en sesamzaad

Noord-Afri­kaan­se groen­te­dip met ko­mijn en se­sam­zaad

(18)
15 min.
recept Kipfilet met groenten en pesto

Kip­fi­let met groen­ten en pes­to

(156)
20 min.
recept Kiprollade met groentemacaroni

Ki­prol­la­de met groen­te­ma­ca­ro­ni

(66)
1 u. 5 min.
recept Geroosterde groenten met gorgonzola

Ge­roos­ter­de groen­ten met gor­gon­zo­la

(26)
10 min.
toon meer resultaten

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.