AH Geschrapte worteltjes voordeel
500 gPrijs per KG € 2,38
1.19
500 gNa de oogst worden de worteltjes onmiddellijk geselecteerd en zorgvuldig geschrapt. Vervolgens worden de worteltjes gewassen en meteen verpakt. Zo behouden de worteltjes hun smaak en voedingswaarde.
Omschrijving
- wortelen geschrapt
- van nature rijk aan vezels
Extra informatie
- Smaak: Knapperig, fris en zoet van smaak.
- Bewaren: In de koelkast.
- Bereiden: Breng een flinke laag water aan de kook. Voeg de worteltjes toe en kook 12-16 minuten. Giet af en voeg naar smaak verse peterselie en/of een scheutje vloeibare margarine toe. Oven (200°C): halveer de worteltjes in de lengte en doe deze in een ovenschaal. Meng met 2 eetlepels (olijf)olie. Voeg naar smaak komijnzaad of kerriepoeder toe. Bak 20-25 minuten in het midden van een voorverwarmde oven.
Inhoud en gewicht
500 Gram
2,5 portie (200 g)
- Portiegrootte:
- 200 gram
- Aantal porties:
- 2.5
Kenmerken
Ingrediënten
Ingrediënten: wortel, antioxidant (E302)
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 140 kJ (33 kcal) | |
| Vet | 0.3 g | |
| waarvan verzadigd | 0.1 g | |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 0 g | |
| waarvan meervoudig onverzadigd | 0.2 g | |
| Koolhydraten | 5.5 g | |
| waarvan suikers | 4 g | |
| Voedingsvezel | 3 g | |
| Eiwitten | 0.6 g | |
| Zout | 0.1 g | |
| Vitamine C | 3 mg | 4% |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal
- Bereiding:
- Bereiden: kan ook rauw geserveerd worden.
Koken. Pan: breng een flinke laag water aan de kook en voeg de worteltjes toe. Kook in 12-16 minuten gaar en giet af. Voeg naar smaak verse peterselie en/of een scheutje vloeibare margarine toe.
Stomen: doe de worteltjes in een ijzeren stoommandje en verdeel deze gelijkmatig. Doe 250 ml water in een pan en zet het stoommandje erin. Doe de deksel op de pan en breng aan de kook. Zet, zodra er stoom onder de deksel vandaan komt, de temperatuur laag en stoom 20-22 minuten.
Te gebruiken tot en met: zie voorzijde. Te consumeren uiterlijk op de vermelde datum, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Na openen beperkt houdbaar. Niet geschikt om thuis in te vriezen.
Leverancier
Albert Heijn B.V.Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be
583663