Een afbeelding van AH Marokkaanse kiptajine groente verspakket
Een afbeelding van AH Marokkaanse kiptajine groente verspakket
Een afbeelding van AH Marokkaanse kiptajine groente verspakket
Een afbeelding van AH Marokkaanse kiptajine groente verspakket

AH Marokkaanse kiptajine groente verspakket

4 personen
5.89
4 personen
Na levering minimaal 2 dagen houdbaar
Nutri-Score AWat is Nutri-Score?

​Wat handig! Met dit pakket maak je in een handomdraai een lekkere, verse Marokkaanse tajine met kip, groenten en couscous, die je met trots op tafel kunt zetten. En het mooie is: het pakket bevat precies de juiste hoeveelheden. No waste, dus.

  • 4 personen
  • Zelf toevoegen:. 15 g platte peterselie. 400 g kip(dij)filet. 2 el (olijf)olie. 250 ml water
  • Bereidingstijd: 50 minuten
  • VEGA(NTIP: Vervang de kip door 400 gram kikkererwten en/of 400 g kastanjechampignons. TIP: Bestrooi voor serveren met 90 g granaatappelpitjes en/of in dunne ringen gesneden bosui.

Omschrijving

  • Kookpakket voor het maken van een stoofschotel met groente en kip
  • met 18% couscous, 1,8% kruidenmix en 0,9% groentebouillonblokje

Inhoud en gewicht

1107 Gram

Portiegrootte:
438 gram
Aantal porties:
4

Kenmerken

  • Veganistisch

  • Lactosevrij

Ingrediënten

Ingrediënten: groente (21% mini bloemkool, 16% tomaat, 16% aubergine, 12% ui), durumtarwegriesmeel, zoete aardappel, specerijen (o.a. selderij), knoflook, zout, suiker, smaakversterker (mononatriumglutamaat [E621]), maltodextrine, peterselie, palmvet, 0,05% gedroogde groente (wortel, prei, selderij, tomaat, ui), aroma, kleurstof (ammoniakkaramel [E150c]).
Waarvan toegevoegde suikers 0.10g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.56g per 100 gram

Allergie-informatie

Bevat:
Glutenbevattende Granen, Selderij, Tarwe
Kan bevatten:
Melk, Mosterd, Gerst, Lactose

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het bereide product.

SoortPer 100 Gram
Energie439 kJ (104 kcal)
Vet2.5 g
waarvan verzadigd0.5 g
waarvan onverzadigd1.8 g
Koolhydraten12 g
waarvan suikers2.1 g
Voedingsvezel1.9 g
Eiwitten7.5 g
Zout0.65 g
Bereiding:
Inhoud pakket:
1 zoete aardappel
1 aubergine
2 tomaten
1 mini bloemkool
1 ui
2 knoflooktenen
1 groentebouillonblokje
zakje kruidenmix
200 g couscous

Bereiden:
Let op: gerecht kan gemaakt worden in een tajine of in een hapjespan met goed sluitende deksel.
1. Maak de groente schoon. Schil de zoete aardappel en snij in blokjes. Snij de aubergine en tomaat in blokjes en verdeel de bloemkool in roosjes. Pel de ui en knoflook, snij de ui in halve ringen en hak de knoflook fijn. Ris de blaadjes van de peterselie en hak deze fijn.
2. Breng 250 ml water aan de kook en los hierin het bouillonblokje op.
3. Verhit 2 eetlepels olie in de tajine op hoge temperatuur en bak hierin de hele kipfilets in 5 minuten rondom bruin.
4. Haal de kipfilet uit de tajine.
5. Voeg de ui en knoflook toe en bak 2 minuten op hoge temperatuur.
6. Voeg de zoete aardappel, aubergine en bloemkool toe en bak 3 minuten op hoge temperatuur.
7. Voeg de tomaten en kruidenmix toe en bak 2 minuten op hoge temperatuur.
8. Voeg de bouillon en de couscous toe, leg de kipfilet tussen de groente en laat 15 minuten, met de deksel op de tajine, zachtjes koken.
9. Haal de kipfilet uit de pan, schep het gerecht goed door elkaar en leg de kipfilet hierop. Haal de tajine van de warmtebron en laat met deksel 5 minuten staan.
10. Bestrooi voor serveren met de peterselie.

VEGA(N)TIP: Vervang de kip door 400 gram kikkererwten en/of 400 g kastanjechampignons.
TIP: Bestrooi voor serveren met 90 g granaatappelpitjes en/of in dunne ringen gesneden bosui.

Ten minste houdbaar tot: zie bovenzijde. Kijk, ruik en proef na deze datum. Na aankoop bewaren in de koelkast.

Land van oorsprong: Mengsel van uit de EU en niet uit de EU afkomstige groenten Klasse: 1

Leverancier

Verpakt voor: Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be

2268