Een afbeelding van AH Gesneden verspakket pastabake

AH Gesneden verspakket pastabake

4 pers | 25 min

Na levering minimaal 2 dagen houdbaar

Met dit verspakket maak je heerlijke pastabake uit de oven. Dit pakket bevat precies de juiste hoeveelheden voor 4 personen. No waste, dus.

Zelf toevoegen: 125 gram gerookte spekreepjes, 250 ml kookzuivel, 150 gram geraspte belegen kaas 30+

Omschrijving

Pakket voor het maken van een pastagerecht
met fijngesneden bloemkool, groentemix, 27% volkorenpasta en 1,3% kruidenmix

Inhoud en gewicht

1120 Gram

Portiegrootte:: 586 gram
Aantal porties:: 4

Kenmerken

Ingrediënten

Ingrediënten: groente (36% bloemkool, 22% broccoli, 13% prei), volkoren durumtarwegriesmeel, specerijen, knoflook, kruiden, zout, 0,1% champignonpoeder, zonnebloemolie, natuurlijk aroma.
Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.32g per 100 gram

Allergie-informatie

Bevat:: Glutenbevattende Granen, Tarwe
Kan bevatten:: Eieren

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het bereide product.

Soort	Per 100 Gram
Energie	417 kJ (99 kcal)
Vet	3.8 g
waarvan verzadigd	2 g
waarvan onverzadigd	1.7 g
Koolhydraten	10 g
waarvan suikers	1.6 g
Voedingsvezel	2 g
Eiwitten	5.3 g
Zout	0.33 g

Gebruik

Bereiding:: Inhoud pakket:
300 g volkorenpasta
1 knoflookteen
400 g bloemkoolrijst
zakje kruidenmix
400 g groentemix

Bereiden:
1. Verwarm de oven voor op 180°C.
2. Breng in een ruime pan water aan de kook, voeg de pasta toe en kook 8 minuten. Giet de pasta af en hou apart tot gebruik.
3. Pel ondertussen de knoflook en snijd fijn. Doe deze samen met de bloemkoolrijst, kookzuivel, kruidenmix en 400 ml water in een kookpan. Laat ca. 8 minuten koken op middelhoge temperatuur. Pureer de saus met een staafmixer.
4. Verhit een wok- of hapjespan zonder olie of boter en bak de gerookte spekreepjes ca. 5-7 minuten omscheppend lichtbruin. Voeg de groentemix toe en bak nog 2 minuten mee.
5. Meng de gekookte pasta met de groentemix en de helft van de bloemkoolsaus en de helft van de geraspte kaas.
6. Verdeel het geheel over een ovenschaal en verdeel de rest van de bloemkoolsaus en geraspte kaas over het gerecht.
7. Bak het gerecht 20-25 minuten in het midden van de oven tot het lichtbruin en gaar is.

VEGATIP: Vervang de spekreepjes door plantaardige spekjes.

Bewaren

Niet geschikt om thuis in te vriezen.Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef.