1
250 g
AH Spelt linzen & zilvervliesrijst 90 secon
250 g·Prijs per KG € 7,16
Alleen in de winkel
1
250 g
Omschrijving
- Mix van spelt, linzen en zilvervliesrijst. Voorgekookt
- Van nature vetarm en bron van proteïne.
Inhoud en gewicht
250 Gram
- Aantal porties:
- 1,5
Kenmerken
- Melkvrij
Ingrediënten
Ingrediënten: Water, 16% SPELT, 12% groene linze, 12% zilvervliesrijst, 2% extra vierge olijfolie, 0,8% zeezout Allergie-informatie: bevat speltgluten. Melkvrij.
Allergie-informatie
- Bevat:
- Glutenbevattende Granen, Spelt, Tarwe
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 660 kJ (155 kcal) |
| Vet | 3 g |
| waarvan verzadigd | 0,5 g |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 0,4 g |
| waarvan meervoudig onverzadigd | 2 g |
| Koolhydraten | 26 g |
| waarvan suikers | 0,5 g |
| Voedingsvezel | 3 g |
| Eiwitten | 5,5 g |
| Zout | 0,8 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Koekenpan:
- 1. Knijp de zak in zodat de granen loskomen.
- 2. Open de zak en doe de inhoud in een pan.
- 3. Voeg 2 el water toe, roer af en toe totdat het goed verwarmd is. Serveer.
- Magnetron (900 Watt):
- 1. Knijp de zak in zodat de granen loskomen en open de zak ca. 2 cm.
- 2. Zet de zak op een magnetronbestendige schaal en verwarm 90 seconden. Haal de zak voorzichtig uit de magnetron en laat 30 seconden staan. Doe de granen op een bord en maak los met een vork. Magnetrontijden kunnen variëren, afhankelijk van het gebruikte merk. Volg de instructies in de handleiding.
- Tip: dit product kan ook koud gegeten worden: open de zak, leg de inhoud op een bord, maak los met een vork en kruid naar smaak.
Bewaren
Koel en donker bewaren. Na openen gekoeld bewaren (max. 7ºC), binnen 2 dagen consumeren.