12
2 personen
Allerhande Box Bloemkoolpizza met tomaat & champignon
Alleen in de winkel
12
2 personen
minimaal 2 dagen houdbaar
Omschrijving
- Bloemkoolpizza met tomaat & champignon
Inhoud en gewicht
Maaltijd voor twee personen (Producten/verpakkingen kunnen afwijken tussen het 2 persoons – en 4 persoons recept) Inhoud: 1 schaal kastanjechampignons (125 g) ½ rode paprika ½ biologische rode ui 1 bol mozzarella (125 g) ½ blik pizzasaus (à 388 ml) 1 pak bloemkool pizzabodems (2 stuks) ½ schaal cherrytomaten (à 250 g) ½ zak biologische rucola (à 75 g)
Ingrediënten
Ingrediënten: Kastanjechampignons, Rode paprika, Biologische rode ui, Mozzarella: MELK, zout, microbiologisch stremsel, voedingszuur: citroenzuur. Pizzasaus: tomaten 99, 2%, zout, basilicum 0, 5%, oregano 0, 4%, ui 0, 3%, natuurlijk aroma. Bloemkool pizzabodem: TARWEbloem, bloemkool (37%), gist, koolzaadolie, rijstebloem, zout, zonnebloemolie, conserveermiddel (E281) Kan sporen bevatten van melk, sesam, ei, sulfiet, soja, selderij, lupine en mosterd. Cherrytomaten, Rucola
Allergie-informatie
- Bevat:
- Melk, Tarwegluten
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 590 kJ (140 kcal) |
| Vet | 4,5 g |
| waarvan verzadigd | 2 g |
| Koolhydraten | 18 g |
| waarvan suikers | 3 g |
| Voedingsvezel | 1,5 g |
| Eiwitten | 6 g |
| Zout | 0,5 g |
Gebruik
- Bereiding:
- de meegeleverde ingrediënten
- UIT JE VOORRAADKAST
- • peper
- • ½ el (olijf)olie
- KEUKENMATERIAAL
- • keukenpapier
- • bakpapier
- 1 Verwarm de oven voor op 220 °C. Veeg de champignons schoon met keukenpapier en snijd ze in kwarten. Verwijder de steelaanzet en zaadlijsten van de paprika en snijd het vruchtvlees van de helft in blokjes. Snijd de halve ui in dunne partjes. Verhit de olie in de hapjespan en bak de groenten 5 min. op middelhoog vuur. Snijd ondertussen de mozzarella in blokjes.
- 2 Verdeel de pizzasaus over de pizzabodems en smeer dun uit met de bolle kant van een lepel. Verdeel de gebakken groente, mozzarellablokjes en cherrytomaten gelijkmatig over de pizzabodems. Bestrooi met peper. Leg de pizza’s op een met bakpapier beklede bakplaat en bak ca. 15 min. in het midden van de oven.
- 3 Leg op elk bord een pizza en verdeel de rucola erover.