10
2 personen
Allerhande Box Pasta pesto met tonijn & courgette
Alleen in de winkel
10
2 personen
minimaal 2 dagen houdbaar
Omschrijving
- Pasta pesto met tonijn & courgette
Inhoud en gewicht
Maaltijd voor twee personen (Producten/verpakkingen kunnen afwijken tussen het 2 persoons – en 4 persoons recept) Inhoud: 1 zak farfalle (150 g) 1 biologische ui 1 teen knoflook 1 courgette ½ biologische citroen 1 bekertje crème fraîche (125 g) ½ potje pesto alla genovese (à 90 g) 1 blikje tonijn in olijfolie (142 g)
Ingrediënten
Ingrediënten: Farfalle: Kan bevatten: eieren. Biologische ui, Knoflook, Courgette, Biologische citroen, Crème fraiche, Pesto alla genovese: zonnebloemolie, 35% basilicum, glucosestroop, aardappelvlok, zout, cashewnoot, melk, schapenmelk, zuurteregelaar (melkzuur), 0,5% extra vierge olijfolie, 0,5% pijnboompit, natuurlijk aroma, specerijen, wei-eiwit, stremsel, conserveermiddel (ei-lysozym). Tonijnmoot in olijfolie: Tonijn (VIS) (65%), olijfolie, zout
Allergie-informatie
- Bevat:
- Eieren, Vis, Melk, Noten, Glutenbevattende Granen, Lactose, Cashewnoot, Tarwegluten
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 695 kJ (165 kcal) |
| Vet | 9 g |
| waarvan verzadigd | 3,5 g |
| Koolhydraten | 15 g |
| waarvan suikers | 3 g |
| Voedingsvezel | 1 g |
| Eiwitten | 5,5 g |
| Zout | 0,3 g |
Gebruik
- Bereiding:
- de meegeleverde ingrediënten
- UIT JE VOORRAADKAST
- • peper
- • zout
- • 1 el (olijf)olie
- KEUKENMATERIAAL
- • hapjespan
- • rasp
- • ovenschaal (15 x 20 cm)
- 1 Verwarm de oven voor op 180 °C. Kook de pasta in 10 min. beetgaar.
- 2 Snipper ondertussen de ui en snijd de knoflook fijn. Halveer de courgette in de lengte en snijd de helften in plakjes van een ½ cm. Verhit de olie in de hapjespan en bak de ui en knoflook 1 min. op middelhoog vuur. Voeg de courgette toe en bak 3 min. mee.
- 3 Boen ondertussen de citroen schoon, rasp de gele schil van de halve citroen en snijd deze helft in parten.
- 4 Giet de pasta af. Meng de crème fraîche met het halve potje pesto en het citroenrasp en meng met de pasta en groenten. Breng op smaak met peper en eventueel zout. Verdeel over de ovenschaal. Laat de tonijn uitlekken en schep voorzichtig door de pasta.
- Bak in ca. 20 min. in het midden van de oven goudbruin. Schep halverwege om. Serveer met de citroenpartjes.