5
330 g
AH Gesneden verspakket miso bowl 1-persoons
Alleen in de winkel
5
330 g
minimaal 2 dagen houdbaar
- bereidingstijd 20 minuten
- Zelf toevoegen: 170 gram zalmfilet, 2 el (zonnebloem)olie, 2 el azijn, 1 tl suiker.
- Lekker met srirachasaus
- 1 persoons
Omschrijving
- Pakket voor het maken van een rijstgerecht
- met groentemix, komkommer, 23% witte rijst, 12% misodressing en sesammix
Inhoud en gewicht
330 Gram
- Portiegrootte:
- 659 gram
- Aantal porties:
- 1
Kenmerken
- Veganistisch
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (24% komkommer, 17% gele wortel, 15% paksoi, 6% bosui, 1,5% knoflook), witte rijst, water, suiker, 1,2% wit sesamzaad, maltodextrine, glucosestroop, azijn, melasse, 0,4% sojaboon, zout, appelpuree, natuurlijke aroma's, 0,3% zwart sesamzaad, gemodificeerd maïszetmeel, zonnebloemolie, tarwe, specerijen, rode chilipeper, gefermenteerde rijst, zeezout, extract van paprika, limoensap uit concentraat, conserveermiddel (kaliumsorbaat [E202]), gekaramelliseerde suiker, 0,01% sake. Waarvan toegevoegde suikers 2g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0,26g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Sesamzaad, Soja, Tarwe
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 629 kJ (150 kcal) |
| Vet | 7,9 g |
| waarvan verzadigd | 1,1 g |
| waarvan onverzadigd | 6,6 g |
| Koolhydraten | 13 g |
| waarvan suikers | 2,8 g |
| Voedingsvezel | 0,8 g |
| Eiwitten | 6,4 g |
| Zout | 0,28 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 75 g witte rijst
- 80 g komkommer
- 1 knoflookteen
- 125 g groentemix
- zakje misodressing
- zakje sesammix
- Bereiden:
- 1. Kook de rijst in een pan met ruim kokend water in 8 minuten gaar en giet af. Laat de rijst in de pan staan met de deksel erop.
- 2. Was ondertussen de komkommer en snijd in plakjes, maak zoetzuur van de azijn en suiker en meng dit met de gesneden komkommer. Houd apart.
- 3. Pel de knoflook en snijd fijn.
- 4. Verhit ondertussen 1 eetlepel (zonnebloem)olie in een koekenpan en bak de zalmfilet ca. 10 minuten op middelhoge temperatuur tot deze gaar en lichtbruin is, keer halverwege. Voeg in de laatste minuut de misodressing toe en keer de zalm nogmaals.
- 5. Verhit ondertussen 1 eetlepel (zonnebloem)olie in een ruime wok- of hapjespan en roerbak de groentemix samen met de knoflook naar smaak ca. 5 minuten op hoge temperatuur.
- 6. Verdeel de rijst, gewokte groente en zoetzure komkommer op het bord. Leg de zalmfilet er bovenop, verdeel de misodressing vanuit de pan over het gerecht en garneer met de sesammix.
- TIP: Lekker met srirachasaus.
- VEGA(N)TIP: Vervang de zalmfilet door in reepjes gesneden tempeh.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef.
Herkomst
Land van oorsprong: zie bovenzijde.