Omschrijving
- Mix voor Indiase curry
Inhoud en gewicht
36 Gram
- Portiegrootte:
- Per portie** ** 1 portie = 475 g (verpakking bevat 3 porties).
- Aantal porties:
- 3
Kenmerken
- Vegetarisch
Ingrediënten
Ingrediënten: Aardappelzetmeel, tomatenpoeder¹ 17%, suiker, gejodeerd zout, palmvet, aroma, wortel¹ 3,1%, lente-ui¹ 3,1%, rode paprika¹ 2,5%, uipoeder¹ 2,4%, paprikapoeder, knoflookpoeder¹ 2%, gehydrolyseerde plantaardige eiwitten, korianderzaad, komijn, gember, glucosestroop, cayennepeper, kruiden¹ 1% (koriander, laurier), rode bietenpoeder (maltodextrine, rode bietensappoeder, zout), magere YOGHURTPOEDER, kardemom, MELKEIWITTEN, kaneel, rookaroma, kruidnagel, citroensappoeder (maltodextrine, citroensap). Kan ei, glutenbevattende granen, mosterd, selderij, soja bevatten. ¹ op duurzame wijze geteeld.
Allergie-informatie
- Bevat:
- Melk
- Kan bevatten:
- Eieren, Mosterd, Soja, Selderij, Glutenbevattende Granen
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 412 kJ (99 kcal) |
| Vet | 1 g |
| waarvan verzadigd | 0,2 g |
| Koolhydraten | 3 g |
| waarvan suikers | 2,1 g |
| Voedingsvezel | 1 g |
| Eiwitten | 5,8 g |
| Zout | 0,33 g |
Gebruik
- Bereiding Bereid:
- Zelf toevoegen: 225 g kipfilet, 250 g sperziebonen, 1 ui, 2 tomaten, 225 g rijst, 100 ml magere yogurt, Olie. Voorbereiding: Zie voorzijde voor de zelf toe te voegen ingrediënten. Maak de sperziebonen schoon en halveer ze. Kook de sperziebonen ca. 5 min. voor. Kook de rijst volgens de bereidingswijze op de verpakking. Snij ondertussen de ui in halve ringen en de tomaten in kleine blokjes. Snij als laatste de kipfilet in blokjes. Bereidingswijze: 1. Verhit 1 el olie in een wok of hapjespan en bak hierin de kipblokjes goudbruin en gaar. Roerbak dan de ui 2 min. mee. 2. Voeg de tomatenblokjes, de voorgekookte sperziebonen, de inhoud van dit zakje en 150 ml water toe en breng het geheel al roerend aan de kook. Laat het ca. 5 min. zachtjes doorkoken. 3. Voeg als laatste de yoghurt toe en meng het geheel goed door elkaar, het hoeft nu niet meer te koken. Serveer de curry met de rijst.