3
400 g
AH Ovengroente flespompoen partjes
400 g·Prijs per KG € 9,48
Alleen in de winkel
3
400 g
Na levering
minimaal 2 dagen houdbaar
De flespompoen staat bekend om z'n zoete nootachtige smaak. Heerlijk om te eten, maar lastig om te schillen. Daarom hebben wij het snijwerk alvast gedaan!
- De ovengroente bak je in de oven of airfryer
- Voeg naar eigen smaak kruiden toe
- Zoet en nootachtig van smaak
Omschrijving
- Flespompoen
- gesneden
Inhoud en gewicht
400 Gram
- Portiegrootte:
- 200 gram
- Aantal porties:
- 2
Kenmerken
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: flespompoen. Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0g per 100 gram
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 61 kJ (15 kcal) |
| Vet | 0,2 g |
| waarvan verzadigd | 0,1 g |
| waarvan onverzadigd | 0,1 g |
| Koolhydraten | 2 g |
| waarvan suikers | 1,7 g |
| Voedingsvezel | 1 g |
| Eiwitten | 0,7 g |
| Zout | 0 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Oven (180°C): meng de flespompoenparten met twee eetlepels (olijf)olie. Leg de groente in een ovenschaal of op een met bakpapier beklede bakplaat en rooster de groente 25-30 minuten in het midden van een voorverwarmde oven. Schep tussendoor om. Let op, de bereidingstijd kan per oven verschillen. Schep daarom de groente regelmatig om en controleer na 25 minuten of de gewenste garing is bereikt. Airfryer (180°C): meng de flespompoenparten met 2 eetlepels (olijf)olie. Rooster de groente 12-15 minuten in een voorverwarmde airfryer. Schep tussendoor om. Raadpleeg de gebruiksaanwijzing van de airfryer voor eventuele afwijkingen in bereidingswijze en maximale hoeveelheid.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Te gebruiken tot en met: zie voorzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Na openen beperkt houdbaar.