3
400 g
AH Groente & granen spelt
400 g·Prijs per KG € 9,48
Alleen in de winkel
3
400 g
Na levering
minimaal 2 dagen houdbaar
Deze gegaarde spelt is gecombineerd met paarse spitskool, wortel, prei en zwarte bonen. Een verrassende basis voor een voedzame maaltijd.
- 320 g groente en peulvruchten
- 6-8 minuten roerbakken
- Lekker met geitenkaas en walnoten
Omschrijving
- 19% gekookte spelt
- met paarse spitskool, ui, winterpeen, 15% zwarte boon, prei en peterselie
Inhoud en gewicht
400 Gram
- Portiegrootte:
- 200 gram
- Aantal porties:
- 2
Kenmerken
- Veganistisch
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (19% paarse spitskool, 18% ui, 16% wortel, 13% prei), zwarte boon, water, spelt (tarwe), 1, 3% peterselie, koolzaadolie, gebufferd azijn (conserverend ingrediënt), zout. Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0, 13g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Glutenbevattende Granen, Speltgluten
- Kan bevatten:
- Selderij
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 368 kJ (87 kcal) |
| Vet | 1,1 g |
| waarvan verzadigd | 0,1 g |
| waarvan onverzadigd | 0,6 g |
| Koolhydraten | 14 g |
| waarvan suikers | 2,5 g |
| Voedingsvezel | 3,9 g |
| Eiwitten | 3,4 g |
| Zout | 0,15 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Wok/koekenpan: verhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en wok de spelt met groente en peulvruchten in 6-8 minuten beetgaar op middelhoge temperatuur.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Te gebruiken tot en met: zie bovenzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C).