AH Groente & granen quinoa
400 g
400 g
Na levering minimaal 2 dagen houdbaar
Deze gegaarde quinoa is gecombineerd met broccolirijst, wortel, paprika en zwarte bonen. Een verrassende basis voor een voedzame maaltijd.
- 290 g groente en peulvruchten
- 8-10 minuten roerbakken
- Bereidingstip: guacamole, (vega)gehakt en groentewraps.
Omschrijving
- 25% aangezuurde quinoa
- met broccoli, gele wortel, zwarte bonen, groene paprika, prei en peterselie
Inhoud en gewicht
400 Gram
- Portiegrootte:
- 200 gram
- Aantal porties:
- 2
Kenmerken
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (26% broccoli, 19% gele wortel, 10% groene paprika, 7,5% prei), water, 10% zwarte boon, quinoa, 2,5% peterselie, azijn, zout, olijfolie.
Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.18g per 100 gram
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 263 kJ (63 kcal) |
| Vet | 0.8 g |
| waarvan verzadigd | 0.1 g |
| waarvan onverzadigd | 0.2 g |
| Koolhydraten | 9 g |
| waarvan suikers | 1.3 g |
| Voedingsvezel | 3.5 g |
| Eiwitten | 3.1 g |
| Zout | 0.2 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Wok/koekenpan: verhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en wok de quinoa met groente en peulvruchten in 8-10 minuten beetgaar.
Lekker met: guacamole, (vega)gehakt en groentewraps.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Na openen beperkt houdbaar.
Contactgegevens
Leverancier
36102