3
480 g
Iglo Roerbak groente idee italiaans
- Snel na oogst diepgevroren voor maximaal behoud van vitamines
- Los diepgevroren dus makkelijk doseerbaar
- Rijk aan vitamine A en bron van kalium
- Zonder toegevoegde kunstmatige smaak- of kleurstoffen
Omschrijving
- 3 porties gemengde geblancheerde groenten, gekruid. Diepvries.
Extra informatie
Eet meer kleur door je maaltijden met groenten te verrijken. De groenten van Iglo zijn verser dan vers doordat het direct na de oogst worden diepgevroren. Probeer ook eens de andere groenten van iglo.
Inhoud en gewicht
480 Gram
- Portiegrootte:
- De waarden per portie worden verkregen door 160g diepvries product in de pan te bereiden.
- Aantal porties:
- 3
Kenmerken
- Recyclebaar
Ingrediënten
Ingrediënten: Groenten in wisselende verhoudingen 95% (sperziebonen, courgette 18%, paprika 17%, wortelen, ui, broccoli 9,2%), specerijen pasta [plantaardig vet (palmvet, kokosnootolie, palmkernolie*), Italiaanse kruidenmix in wisselende verhoudingen (ui, peterselie, basilicum, knoflook, oregano, tijm), groentebouillon (dextrose, zout, wortelen, ui, prei, sjalot, tomatenpoeder, paprikapoeder, suiker, zout, knoflookpoeder, witte peper), water]. *Dit product bevat duurzaam palmvet.
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 160 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 347 kJ (83 kcal) | 4% |
| Vet | 4 g | 6% |
| waarvan verzadigd | 2,5 g | 13% |
| Koolhydraten | 7,6 g | 3% |
| waarvan suikers | 6,5 g | 7% |
| Voedingsvezel | 4,1 g | |
| Eiwitten | 2,2 g | 4% |
| Zout | 1,2 g | 20% |
| Vitamine A | 574 µg | 72% |
| Vitamine K | 21 µg | 28% |
| Kalium/Potassium | 307 mg | 15% |
| **Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal). | ||
Gebruik
Niet ontdooien voor gebruik. Zorg dat het product goed gaar is.
- Serveren:
- Lekker met pasta en tomaten-, pesto-, of roomsaus!
- Bereiding In pan bakken:
- Bereidingswijze: In de pan (adviesbereiding) 1. Doe de diepvries Italiaanse mix in een pan. 2. Verwarm al roerend 2 minuten op hoog vuur, en bak nog 7 minuten op matig vuur. Regelmatig roeren.
- Bereiding In magnetron bereiden:
- In de magnetron. 1. Doe de diepvries Italiaanse mix in een afgedekte magnetronschaal. 2. Verwarm op 800W gedurende 10 minuten. Halverwege de bereidingstijd en voor het gebruik goed doorroeren. Laat 2 minuten rusten alvorens op te dienen.
Bewaren
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen. Thuis in de diepvries bewaren.