Pannenkoekrolletjes met appelstroop en gedroogd fruit
hollands
tussendoortje
1 personen
3
23
Advertentie
Ingrediënten
- 1 meergranenpannenkoek (ambachtelijk, pak 8 stuks)
- ½ el appelstroop
- ½ el gedroogd fruit cranberry/ abrikoos/ mango (zak 5 zakjes)
Advertentie
Bereiden
Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips
- Verwarm de pannenkoek 30 sec. op de hoogste stand (1000 watt) in de magnetron.
- Bestrijk de pannenkoek met de appelstroop, verdeel het gedroogde fruit erover en rol op. Snijd de rol in 6 plakjes van 2 cm dik. Serveer direct of prik de stukjes aan een prikker en neem mee als picknickgerecht of geef mee als pauzesnack in de broodtrommel.
Tip:
U kunt dit gerecht 3 uur van tevoren bereiden. Bewaar afgedekt in de koelkast.
Tip:
Pannenkoeken zijn ook erg lekker als dessert. Verwarm in de magnetron en serveer met een bol vanille-ijs.
Advertentie
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
- energie 205 kcal
- eiwit 3 g
- koolhydraten 30 g
-
vet 8 g
waarvan verzadigd 0 g