Kip tikka masala met doperwten en roerei van Kindergarden

Koken met Kindergarden: Een milde en romige curry met kip en doperwten. Heerlijk voor kinderen en het hele gezin!

390 kcal

25 min. bereiden

0/5

(0)

Ingrediënten

Aantal porties

Ontdek meer van dit soort gerechten

lactosevrijglutenvrij

Ook te zien in

2026 - juli

Aan de slag

  1. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking en giet af.

  2. Verhit de olie in een pan en fruit de ui in 2-3 min. op middelhoog vuur glazig. Voeg de kip, kurkuma, paprikapoeder en garam masala toe en bak in 10-12 min. gaar.

  3. Voeg de tomatenblokjes toe, breng aan de kook en laat 5 min. op laag vuur zachtjes koken. Voeg de kokosmelk en tuinerwten toe en laat nog 8-10 min. zachtjes koken.

  4. Kook ondertussen de eieren in 8-9 min. hard. Laat schrikken onder koud stromend water en pel ze. Serveer de tikka masala met de rijst en een ei.

  • algemeenDe aantallen zijn gebaseerd op kinderporties.
  • algemeenDit recept is ontwikkeld door Kindergarden. Allerhande is niet verantwoordelijk voor de juistheid van receptuur en/of voedingswaarden.
  • algemeenMeer weten over kooktechnieken?

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie390 kcal

koolhydraten43 g

waarvan suikers3 g

natrium120 mg

eiwit25 g

vet12 g

waarvan verzadigd5 g

vezels4 g

Gerelateerde recepten

Kip tikka masala met doperwten en roerei van Kindergarden

Koken met Kindergarden: Een milde en romige curry met kip en doperwten. Heerlijk voor kinderen en het hele gezin!

10 porties

390 kcal

25 min. bereiden

Aan de slag

  • Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking en giet af.

  • Verhit de olie in een pan en fruit de ui in 2-3 min. op middelhoog vuur glazig. Voeg de kip, kurkuma, paprikapoeder en garam masala toe en bak in 10-12 min. gaar.

  • Voeg de tomatenblokjes toe, breng aan de kook en laat 5 min. op laag vuur zachtjes koken. Voeg de kokosmelk en tuinerwten toe en laat nog 8-10 min. zachtjes koken.

  • Kook ondertussen de eieren in 8-9 min. hard. Laat schrikken onder koud stromend water en pel ze. Serveer de tikka masala met de rijst en een ei.

algemeen:De aantallen zijn gebaseerd op kinderporties.

algemeen:Dit recept is ontwikkeld door Kindergarden. Allerhande is niet verantwoordelijk voor de juistheid van receptuur en/of voedingswaarden.

algemeen:Meer weten over kooktechnieken (https://www.ah.nl/allerhande/artikelen/kooktechnieken)?

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

logo

Ingrediënten

(Op basis van 10 porties)

500 g biologische zilvervliesrijst

2 el biologische olijfolie extra vierge

87½ g biologische uiensnippers

500 g biologische kipfiletblokjes

1 el kurkuma

1 el milde paprikapoeder

1 el garam masala

400 g biologische tomatenblokjes in blik

400 ml biologische kokosmelk light 6%

225 g diepvries biologische tuinerwten

10 biologische eieren

Dit heb je nodig