Fit Girl Code's kip-mangosalade
Dertig bloggers deelden hun favoriete saladerecept, zodat jij die thuis ook gemakkelijk kunt maken. Proef deze kip-mangosalade van Fit Girl Code.
Advertentie
Ingrediënten
Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips
- 200 g eikenbladslamelange
- 250 g sojabonen
- 300 g mais in blik
- 2 verse mango's
- 400 g gerookte kipfiletplakjes
- 6 el yoghurtdressing met kruiden
- 1 el brocco-cress
- 60 g pittige kiemgroente
Advertentie
Bereiden
Meng de eikenbladslamelange samen met de sojabonen en maïskorrels in een kom. Snijd vervolgens de mango in blokjes en voeg deze samen met de plakjes gerookte kip toe aan het geheel. Verdeel de yoghurtdressing met kruiden erover en voeg naar smaak de brocco-cress en pittige kiemgroente over je salade.
Fit Girl Code’s kip-mangosalade
Advertentie
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
- energie 415 kcal
- eiwit 29 g
- koolhydraten 39 g
-
vet 14 g
waarvan verzadigd 3 g - natrium 1.485 mg
- vezels 9 g
Ook te zien in
Fit Girl Code's kip-mangosalade
terug naar receptLet op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips
Fit Girl Code's kip-mangosalade
- 200 g eikenbladslamelange
- 250 g sojabonen
- 300 g mais in blik
Meng de eikenbladslamelange samen met de sojabonen en maïskorrels in een kom.
- 2 verse mango's
- 400 g gerookte kipfiletplakjes
Snijd vervolgens de mango in blokjes en voeg deze samen met de plakjes gerookte kip toe aan het geheel.
- 6 el yoghurtdressing met kruiden
- 1 el brocco-cress
- 60 g pittige kiemgroente
Verdeel de yoghurtdressing met kruiden erover en voeg naar smaak de brocco-cress en pittige kiemgroente over je salade.