Amayzines fruitige vegasalade
Dertig bloggers deelden hun favoriete saladerecept, zodat jij die thuis ook gemakkelijk kunt maken. Proef deze fruitige vegasalade van Amayzine.
260 kcal
20 min. bereiden
2.7/5
(18)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
1 verse mango1
150 gram verse vijgen150 g
200 gram jonge bladsla-rucolamelange200 g
200 gram gegrilde champignons200 g
400 gram geraspte bietjes400 g
60 gram licht pittige kiemgroente60 g
50 gram ongebrande walnoten50 g
3 eetlepel yoghurtdressing met kruiden3 el
1 eetlepel rucolacress1 el
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
bloggerrecepten - bloggerrecepten
Aan de slag
Snijd de mango en vijgen in hapklare stukjes. Hussel de jonge bladsla met rucola, samen met de gegrilde champignons en de geraspte bietjes in een schaal. Verdeel de gesneden vijgen, mango en kiemgroente over de salade. Voeg hier de walnoten, yoghurtdressing met kruiden en de rucolacress aan toe. Even husselen en genieten!
Amayzine’s fruitige vegasalade
Instructievideo - 00:15 min.
Voedingswaarden
energie260 kcal
koolhydraten29 g
natrium155 mg
eiwit7 g
vet11 g
waarvan verzadigd1 g
vezels8 g
Amayzines fruitige vegasalade
Dertig bloggers deelden hun favoriete saladerecept, zodat jij die thuis ook gemakkelijk kunt maken. Proef deze fruitige vegasalade van Amayzine.
4 personen
260 kcal
20 min. bereiden
Aan de slag
Snijd de mango en vijgen in hapklare stukjes. Hussel de jonge bladsla met rucola, samen met de gegrilde champignons en de geraspte bietjes in een schaal. Verdeel de gesneden vijgen, mango en kiemgroente over de salade. Voeg hier de walnoten, yoghurtdressing met kruiden en de rucolacress aan toe. Even husselen en genieten!
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
1 verse mango
150 g verse vijgen
200 g jonge bladsla-rucolamelange
200 g gegrilde champignons
400 g geraspte bietjes
60 g licht pittige kiemgroente
50 g ongebrande walnoten
3 el yoghurtdressing met kruiden
1 el rucolacress
