Moet je theorie omzetten in oefeningen? Dan gebruik je de skill `toepassen`. Hierbij passen magnesium en B-complex. Magnesium draagt bij tot een normale psychologische functie en zit in o.a.havermout.

Moet je keuzes beoordelen of argumenten afwegen? Dan gebruik je de skill `evalueren`. Hierbij pas curcumine. Brainbooster zal je gerechten voorstellen met kurkuma, curry`s of kruidige gerechten.

Moet je zelf iets nieuws bedenken of uitwerken? Dan gebruik je de skill `creëren`. Bij deze skill past magnesium, dat onder andere voorkomt in noten, zaden, volkorenproducten, banaan en pure chocolade

Veel leerstof vanbuiten leren? Dan gebruik je de skill `onthouden`. De nutriënten die hierbij kunnen helpen zijn o.a. antioxidanten, die je onder meer vindt in blauwe bessen.

Moet je leerstof kunnen uitleggen in je eigen woorden? Dan gebruik je de skill `begrijpen`. Brainbooster herkent die in je examenrooster en koppelt er een passend nutriënt aan zoals ijzer in spinazie.

Moet je verbanden zoeken of informatie ontleden? Dan gebruik je de skill `analyseren`. Bij analyseren past omega-3 dat vooral zit in vette vis, walnoten en lijnzaad.