Met BrainBooster vertalen we voedingswetenschap naar praktische keuzes tijdens de examenperiode', zegt voedingsexpert Michaël Sels.
De tool is gebouwd op wetenschappelijke inzichten en data. Het vertrekpunt is Bloom's Taxonomy, een model dat studeren opdeelt in zes skills. Vervolgens wordt je hypergepersonaliseerde eetrooster samengesteld op basis van ingrediënten, rekening houdend met je examenperiode en je persoonlijke eetvoorkeuren.
Brainbooster is geen wondertool voor goede punten, maar moedigt studenten aan bewuster om te gaan met hun voedingskeuzes tijdens de examenperiode.
Veel leerstof vanbuiten leren? Dan gebruik je de skill `onthouden`. De nutriënten die hierbij kunnen helpen zijn o.a. antioxidanten, die je onder meer vindt in blauwe bessen.
Moet je leerstof kunnen uitleggen in je eigen woorden? Dan gebruik je de skill `begrijpen`. Brainbooster herkent die in je examenrooster en koppelt er een passend nutriënt aan zoals ijzer in spinazie.
Moet je verbanden zoeken of informatie ontleden? Dan gebruik je de skill `analyseren`. Bij analyseren past omega-3 dat vooral zit in vette vis, walnoten en lijnzaad.
Moet je theorie omzetten in oefeningen? Dan gebruik je de skill `toepassen`. Hierbij passen magnesium en B-complex. Magnesium draagt bij tot een normale psychologische functie en zit in o.a.havermout.
Moet je keuzes beoordelen of argumenten afwegen? Dan gebruik je de skill `evalueren`. Hierbij pas curcumine. Brainbooster zal je gerechten voorstellen met kurkuma, curry`s of kruidige gerechten.
Moet je zelf iets nieuws bedenken of uitwerken? Dan gebruik je de skill `creëren`. Bij deze skill past magnesium, dat onder andere voorkomt in noten, zaden, volkorenproducten, banaan en pure chocolade
