0
per stuk
Ah raapstelen bos 1 stuk
per stuk
Alleen in de winkel
0
per stuk
Na levering
minimaal 2 dagen houdbaar
- De lichtpittige blaadjes hebben iets weg van jonge spinazie en rucola
- Raapstelen worden meestal rauw in een stamppot verwerkt
- Bewaren: in de koelkast
Omschrijving
- Raapstelen - Klasse 1
Inhoud en gewicht
1 Stuks
Kenmerken
- Glutenvrij
- Melkvrij
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 69 kJ (17 kcal) | |
| Vet | 0 g | |
| waarvan verzadigd | 0 g | |
| Koolhydraten | 1 g | |
| waarvan suikers | 1 g | |
| Voedingsvezel | 2,5 g | |
| Eiwitten | 2 g | |
| Zout | 0,1 g | |
| Vitamine A | 237 µg | 29% |
| Vitamine B11 / Foliumzuur | 126 µg | 63% |
| Vitamine C | 35 mg | 43% |
| Vitamine K | 251 µg | 334% |
| Ijzer | 3 mg | 21% |
Gebruik
- Bereiding:
- Bereiden: was en snijd de bladeren. Kan ook rauw geserveerd worden. Pan: kook de raapstelen 7 minuten in een laagje water. Giet af.
Bewaren
Bewaren: in de koelkast.
Contactgegevens
Leverancier
Albert Heijn B.V.