2
250 g
Lassie Rijst en bonenburger klassiek
250 g·Prijs per KG € 11,56
Alleen in de winkel
2
250 g
Omschrijving
- rijst en bonen burger
- Zoutarm.
Inhoud en gewicht
250 Gram
Kenmerken
Ingrediënten
Ingrediënten: kortkokende linzen (40%), linzengruis (20%), kortkokende zilvervliesrijstbreuk (20%), gedroogde paprika, gedroogde ui, gedroogde wortel, burger-specerijmengsel,gedroogde peterselie.
Allergie-informatie
- Bevat:
- Wortel
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 1.419 kJ (336 kcal) |
| Vet | 2,3 g |
| waarvan verzadigd | 0,5 g |
| Koolhydraten | 54 g |
| waarvan suikers | 10 g |
| Voedingsvezel | 13 g |
| Eiwitten | 19 g |
| Zout | 0,11 g |
Gebruik
- Serveren:
- Heerlijk op een broodje met frisse salade ernaast.
- Bereiding:
- 1. Schenk 450 ml koud water in de pan,roer de burgermix erdoor en breng alles al roerend aan de kook. 2. Draai het vuur laag,zet het deksel op de pan en kook het mengsel 6-8 minuten. Roer af en toe goed door. 3. Laat het mengsel 12-15 minuten afgedekt staan. 4. Roer het mengsel goed door en laat het zonder deksel 5-10 minuten uitdampen. Roer af en toe goed door. Voeg naar wens wat zout toe. 5. Verdeel het mengsel in de pan in 6-8 gelijke porties. Kneed de porties met vochtige handen goed door en vorm er mooie burgers van. 6. Verwarm 3 eetlepels neutrale olie in een anti-aanbak koekenpan en bak de burgers in 4 minuten mooi bruin. Keer ze na 2 minuten voorzichtig met een dunne spatel.
Bewaren
Koel en droog bewaren, dan blijven Lassie burgers het lekkerst!.