2
1 kg
AH Excellent Colomba vastkokend
1 kg·Prijs per KG € 2,49
Alleen in de winkel
2
1 kg
Na levering
minimaal 4 dagen houdbaar
Omschrijving
- Vastkokende aardappelen Bevat 30% minder calorieën dan een gemiddelde aardappel
Inhoud en gewicht
1 Kilogram
- Portiegrootte:
- 200 gram
- Aantal porties:
- 5
Kenmerken
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Melkvrij
Ingrediënten
Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0g per 100 gram.
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 240 kJ (57 kcal) | |
| Vet | 0 g | |
| waarvan verzadigd | 0 g | |
| waarvan onverzadigd | 0 g | |
| Koolhydraten | 11 g | |
| waarvan suikers | 0,4 g | |
| Voedingsvezel | 2,5 g | |
| Eiwitten | 2 g | |
| Zout | 0 g | |
| Vitamine C | 14 mg | 18% |
| Kalium/Potassium | 450 mg | 23% |
| * Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal | ||
Gebruik
- Bereiding:
- schil de aardappelen (eventueel), snij in gelijke stukken en spoel af met koud water Pan: kook de aardappelen in een laag water in ca. 20 minuten gaar. Afgieten, even op lage temperatuur droog laten stomen, omschudden en serveren. Magnetron (700 Watt): leg de aardappelen (maximaal 500 g)in één laag in een voor de magnetron geschikte schaal en voeg 2 eetlepels water toe. Verhit ca. 7 minuten.
Bewaren
Koel, donker en droog bewaren.
Herkomst
Land van oorsprong: Spanje, Egypte, Israël, Nederland, Cyprus, Duitsland