2
200 g
Leev bio GV mix voor PROTEINE PANCAKES
200 g·Prijs per KG € 14,95
Alleen in de winkel
2
200 g
Na levering
minimaal 20 dagen houdbaar
- 100% biologisch en een bron van vezels. Een verantwoord tussendoortje
- Altijd biologisch
- Rijk aan proteine, bron van vezels
- Gluten en lactosevrij
Omschrijving
- Pannenkoekmix van linzenmeel
- Bron van vezels. Rijk aan proteïne.
Inhoud en gewicht
200 Gram
- Aantal porties:
- 14
Kenmerken
- Biologisch
- Recyclebaar
- Gluten vrij
Ingrediënten
Ingrediënten: Linzenmeel*, bakpoeder*, zout. *= van biologische oorsprong. Kan sporen van soja en noten bevatten.
Allergie-informatie
- Kan bevatten:
- Soja, Noten
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 901 kJ (216 kcal) |
| Vet | 7,9 g |
| waarvan verzadigd | 4,4 g |
| Koolhydraten | 20 g |
| waarvan suikers | 4,6 g |
| Voedingsvezel | 5,8 g |
| Eiwitten | 12 g |
| Zout | 0,15 g |
Gebruik
- Serveren:
- Tip Maak je hartige pannenkoeken? Spatel dan de Ras el Hanout en peper door het beslag. Maak je zoete pannenkoeken? Spatel dan de kaneel door het beslag.
- Bereiding:
- Aan de slag
- 1. Klop de eieren samen met de
- (plantaardige) melk en de olie los in
- een mengkom. Voeg hier de mix aan toe
- klop het beslag los met een garde.
- 2. Laat het een 15 minuten rusten.
- Wanneer je denkt dat het beslag nog
- te dik is, voeg je nog 1 of 2 eetlepels
- melk of water toe. Anders alleen even
- doorroeren.
- 3. Zet de koekenpan op de hittebron en
- laat deze goed warm worden. Doe een
- klein beetje olie in de pan en schep
- 3 hoopjes beslag in de pan zodat je
- 3 mini pannenkoekjes tegelijkertijd
- kunt bakken. Draai de pannenkoekjes
- om wanneer de onderzijde bruin
- genoeg is (let op dit kan heel snel
- gaan) en bak de andere kant. Leg de
- pannenkoek op een bord en bak de
- overige exemplaren.
- 4. Deze pannenkoeken zijn zowel warm
- als koud erg smakelijk.
- Wat heb je nodig
- Mengkom
- Garde
- Bakpan
- Juslepel
- Zelf toevoegen
- 400 ml (plantaardige) melk
- 2 ei
- 1 el olie
Bewaren
Koel en droog bewaren.