5
4 personen
AH Gebakken gele rijst met saté verspakket
4 personen
Alleen in de winkel
5
4 personen
Na levering
minimaal 2 dagen houdbaar
Met dit pakket maak je in een handomdraai een heerlijke gele rijst met saté. Zo zet je eenvouding een heerlijke maaltijd op tafel. het mooie is: alle ingrdiënten zijn precies voldoende, zo gooi je niets weg!
- 4 personen
- Zelf toevoegen:. 300 g kip(dij)filet. 300 g (basmati)rijst. 250 ml satésaus. 2 el zonnebloemolie
- Bereidingstijd: 45 minuten
- VEGATIP: Vervang de kipfiletblokjes door 360 g Oosterse tofureepjes. TIP: Serveer met zoetzure komkommer, atjar, kroepoek, gebakken ei, ketjap en/of sambal.
Omschrijving
- Kookpakket voor het maken van gebakken gele rijst met saté
- met 2,7% kruidenmix en 1,4% kokosrasp
Inhoud en gewicht
742 Gram
- Portiegrootte:
- 496 gram
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (35% ui, 34% witte kool, 12% rode paprika, 10% sperzieboon), gember, knoflook, specerijen (o.a. 0,5% kurkuma), kokos, zout, rode chilipeper, kruiden. Waarvan toegevoegde suikers 1,5g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0,37g per 100 gram
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 554 kJ (132 kcal) |
| Vet | 4 g |
| waarvan verzadigd | 0,8 g |
| waarvan onverzadigd | 2,9 g |
| Koolhydraten | 17 g |
| waarvan suikers | 3,3 g |
| Voedingsvezel | 1,5 g |
| Eiwitten | 6,2 g |
| Zout | 0,48 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 1 mini witte kool
- 1 rode paprika
- zakje sperziebonen
- 1 rode peper
- 2 uien
- 2 knoflooktenen
- 2 stukjes gember
- zakje kruidenmix
- zakje kokosrasp
- Bereiden:
- 1. Maak de groente schoon. Snij de witte kool in dunne repen en de paprika in stukjes. Snij de uiteinden van de sperziebonen en snij de sperziebonen in stukjes. Snij de peper in de lengte doormidden, verwijder eventueel de zaadjes en zaadlijsten, en hak fijn. Pel de uien en knoflook, snij de uien in halve ringen en hak de knoflook fijn. Schil de gember dun en hak fijn. Snij de kipfilet in blokjes (rijg deze eventueel aan satéstokjes).
- 2. Voeg een halve theelepel kruidenmix toe aan 1 - 1,5 liter water en kook hierin de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- 3. Verhit 1 eetlepel olie in een hapjespan en bak hierin de ui, gember, knoflook en rode peper (naar smaak) 2 minuten op hoge temperatuur.
- 4. Voeg de paprika, sperziebonen en witte kool toe en bak 12-15 minuten op hoge temperatuur.
- 5. Verhit ondertussen 1 eetlepel olie in een koekenpan en bak hierin de kipfiletblokjes 6-8 minuten op hoge temperatuur gaar.
- 6. Verwarm de satésaus volgens de aanwijzingen op de verpakking. Roer de gebakken kipfiletblokjes door de satésaus en laat door en door warm worden op lage temperatuur.
- 7. Voeg de kruidenmix en rijst toe aan het groentemengsel en bak 2 minuten op middelhoge temperatuur.
- 8. Bestrooi voor serveren met de kokosrasp. Serveer de gele rijst met de saté.
- VEGA(N)TIP: Vervang de kipfiletblokjes door 360 g oosterse tofureepjes.
- TIP: Serveer met zoetzure komkommer, atjar, kroepoek, gebakken ei, ketjap en/of sambal. Houd de helft van de uien en de rode peper apart bij stap 3, verhit olie in een pan en bak de ui en rode peper 2-3 minuten op hoge temperatuur. Serveer los.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie verpakking. Kijk, ruik en proef na deze datum. Na aankoop bewaren in de koelkast.
Herkomst
Land van oorsprong: mengsel van uit de EU en niet uit de EU afkomstige groenten Klasse: 1
Contactgegevens
Leverancier
Verpakt voor: Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nl/https://www.ah.be/