Omschrijving
- Haver
Extra informatie
Ontdek Bosto haver, een heerlijke bron van vezels die goed is voor je spijsvertering en cholesterol. Haver bevat bovendien ook veel eiwitten. Gebruik het als gezonde basis voor hartige gerechten of als smaakvol alternatief voor rijst. Ervaar de natuurlijke voordelen van haver in een nieuw jasje - eenvoudig te bereiden, voedzaam en verrukkelijk!
Inhoud en gewicht
0,3 Kilogram
Ingrediënten
haver
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 354 kcal (1.498 kJ) |
| Vet | 5,6 g |
| waarvan verzadigd | 1,3 g |
| Koolhydraten | 60 g |
| waarvan suikers | 0,9 g |
| Voedingsvezel | 9,2 g |
| Eiwitten | 12 g |
| Zout | 0,05 g |
Gebruik
Dompel het builtje in een flinke hoeveelheid kokend water en voeg, indien gewenst, zout toe. Doe een deksel op de pot en laat de haver 10 minuten koken op een zacht vuurtje. Haal het builje met een vork uit de pot en laat het uitlekken. Open het builtje en serveer.
Bewaren
Op een droge plaats bewaren