Herfstontbijt met peer, appel en pistachenoten
De dag goed beginnen? Door avocado toe te voegen, wordt je ontbijt nog romiger.
320 kcal
10 min. bereiden
Ingrediënten
Aantal personen
2 eetlepel ongezouten pistachenoten
ongezouten pistachenoten
1 Golden Delicious appel
Golden Delicious appel
1 Conference peer
Conference peer
1 limoen
limoen
1 eetrijpe avocado
eetrijpe avocado
500 gram plantaardige soja gurt ongezoet
plantaardige soja gurt ongezoet
80 gram granola
granola
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2016 nr. 10 - Verse oogst
Verhit een koekenpan zonder olie of boter en rooster de pistachenoten op middelhoog vuur in 5 min. goudbruin. Neem uit de pan, laat afkoelen op een bord en hak grof.
Was de appel en de peer, snijd elke vrucht in kwarten, verwijder het klokhuis en snijd de kwarten in partjes. Halveer de limoen en pers het sap van 1 helft boven het fruit uit; de andere helft van de limoen wordt bij een ontbijt voor 4 personen niet gebruikt.
Snijd de avocado overlangs doormidden, verwijder de pit, schep het vruchtvlees met een lepel uit de schil en snijd in dunne plakjes. Verdeel de gurt over de kommen en verdeel er het fruit, de avocado en de granola over. Garneer met de pistachenootjes.
Noten, zaden en pitten roosteren
Instructievideo - 01:19 min.
Herfstontbijt met peer, appel en pistachenoten
De dag goed beginnen? Door avocado toe te voegen, wordt je ontbijt nog romiger.
4 personen
320 kcal
10 min. bereiden
Aan de slag
Verhit een koekenpan zonder olie of boter en rooster de pistachenoten op middelhoog vuur in 5 min. goudbruin. Neem uit de pan, laat afkoelen op een bord en hak grof.
Was de appel en de peer, snijd elke vrucht in kwarten, verwijder het klokhuis en snijd de kwarten in partjes. Halveer de limoen en pers het sap van 1 helft boven het fruit uit; de andere helft van de limoen wordt bij een ontbijt voor 4 personen niet gebruikt.
Snijd de avocado overlangs doormidden, verwijder de pit, schep het vruchtvlees met een lepel uit de schil en snijd in dunne plakjes. Verdeel de gurt over de kommen en verdeel er het fruit, de avocado en de granola over. Garneer met de pistachenootjes.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
2 el ongezouten pistachenoten
1 Golden Delicious appel
1 Conference peer
1 limoen
1 eetrijpe avocado
500 g plantaardige soja gurt ongezoet
80 g granola
