Spicy pompoensmoothie

Een koude smoothie met verwarmende specerijen. Een perfect ontbijtje voor de koudere dagen.

100 kcal

5 min. bereiden

3.5/5

(11)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 2

  • 175 gram diepvries pompoenblokjes

  • 175 gram verse zongerijpte mangostukjes

  • 1 theelepel koek- en speculaaskruiden

  • 300 ml amandeldrink naturel

Dit heb je nodig

  • staafmixer of blender

Ontdek meer van dit soort gerechten

glutenvrijlactosevrijveganistischvegetarischzonder vlees/visontbijtdrankje zonder alcoholhalloweenherfstwinterkeukenmachine

Ook te zien in

2018 nr. 10 - Uit eigen keuken

2018 week 41-42 - 2018 week 41-42

Aan de slag

  1. Doe de pompoenblokjes, mangostukjes, koekkruiden en amandeldrink in de blender (of in een hoge beker, als je een staafmixer gebruikt).

  2. Pureer tot een gladde smoothie. Schenk in hoge glazen en serveer direct of neem mee in een (thermos)beker.

  • bereidingstipVoeg wat extra amandeldrink toe als je de smoothie te dik vindt.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie100 kcal

koolhydraten18 g

natrium80 mg

eiwit1 g

vet2 g

vezels3 g

Gerelateerde recepten

Spicy pompoensmoothie

Een koude smoothie met verwarmende specerijen. Een perfect ontbijtje voor de koudere dagen.

2 personen

100 kcal

5 min. bereiden

Aan de slag

  • Doe de pompoenblokjes, mangostukjes, koekkruiden en amandeldrink in de blender (of in een hoge beker, als je een staafmixer gebruikt).

  • Pureer tot een gladde smoothie. Schenk in hoge glazen en serveer direct of neem mee in een (thermos)beker.

bereidingstip:Voeg wat extra amandeldrink toe als je de smoothie te dik vindt.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 2 personen)

175 g diepvries pompoenblokjes

175 g verse zongerijpte mangostukjes

1 tl koek- en speculaaskruiden

300 ml amandeldrink naturel

Dit heb je nodig

  • staafmixer of blender