Yoghurt met aardbei en gepofte rijst
Moet je proberen: yoghurt met gepofte rijst. Een heerlijk ontbijt dat je aanvult met aardbeien.
140 kcal
10 min. bereiden
4.3/5
(7)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
800 ml volle yoghurt800 ml
250 gram diepvries aardbeien250 g
15 gram 100% rijst gepoft15 g
Dit heb je nodig
staafmixer met hoge beker
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2023 nr. 04 - Het is zomer!
Aan de slag
Verdeel de yoghurt over 4 kommen.
Ontdooi de aardbeien en laat ze uitlekken. Doe de helft van de aardbeien in de beker van de staafmixer en pureer. Snijd de rest in stukjes.
Verdeel de fruitpuree over de yoghurt en maak met een lepel een mooie ‘swirl’. Bestrooi met de gepofte rijst en de rest van de aardbeien.
- algemeenMeer weten over kooktechnieken?
Voedingswaarden
energie140 kcal
koolhydraten13 g
waarvan suikers10 g
natrium80 mg
eiwit7 g
vet6 g
waarvan verzadigd4 g
vezels1 g
Yoghurt met aardbei en gepofte rijst
Moet je proberen: yoghurt met gepofte rijst. Een heerlijk ontbijt dat je aanvult met aardbeien.
4 personen
140 kcal
10 min. bereiden
Aan de slag
Verdeel de yoghurt over 4 kommen.
Ontdooi de aardbeien en laat ze uitlekken. Doe de helft van de aardbeien in de beker van de staafmixer en pureer. Snijd de rest in stukjes.
Verdeel de fruitpuree over de yoghurt en maak met een lepel een mooie ‘swirl’. Bestrooi met de gepofte rijst en de rest van de aardbeien.
algemeen:Meer weten over kooktechnieken (https://www.ah.nl/allerhande/artikelen/kooktechnieken)?
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
800 ml volle yoghurt
250 g diepvries aardbeien
15 g 100% rijst gepoft
Dit heb je nodig
staafmixer met hoge beker
