Kwark met mango en noten

265 kcal

15 min. bereiden

3.3/5

(15)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 1 rijpe mango

  • 0.5 bakje ongezouten gemengde noten

  • 1 beker magere kwark

  • 3 eetlepels sinaasappelmarmelade

Ontdek meer van dit soort gerechten

vegetarischzonder vlees/visnagerecht

Ook te zien in

2003 week 14-15 - 2003 week 14-15

Aan de slag

  1. Mango schillen en vruchtvlees in stukjes snijden. Noten in stukjes hakken. Kwark mengen met marmelade, noten en grootste deel van mango. Mengsel in vier grote ijscoupes scheppen en garneren met rest van mangostukjes.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie265 kcal

koolhydraten26 g

eiwit17 g

vet10 g

Gerelateerde recepten

Kwark met mango en noten

nagerecht

4 personen

265 kcal

15 min. bereiden

Aan de slag

  • Mango schillen en vruchtvlees in stukjes snijden. Noten in stukjes hakken. Kwark mengen met marmelade, noten en grootste deel van mango. Mengsel in vier grote ijscoupes scheppen en garneren met rest van mangostukjes.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

1 rijpe mango

½ bakje ongezouten gemengde noten

1 beker magere kwark

3 eetlepels sinaasappelmarmelade

Dit heb je nodig