Blauwebessen-karnemelkshake

5 ingrediënten, 5 minuten... klaar is je shake!

130 kcal

5 min. bereiden

3.1/5

(34)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 7.5 gram verse basilicum

  • 300 gram verse blauwe bessen

  • 500 ml karnemelk

  • 125 gram diepvries bramen

  • 2 eetlepel vloeibare honing

Dit heb je nodig

  • blender

  • rietjes

  • longdrinkglazen

Ontdek meer van dit soort gerechten

nederlandsontbijtbrunchmoederdagwat eten we vandaagherfstlentewinterzomerslank

Ook te zien in

2014 nr. 09 - Verrassend Hollands

2012 nr. 09 - Verse weekfavorieten

Aan de slag

  1. Haal de blaadjes van de takjes basilicum. Doe de blauwe bessen, karnemelk, bevroren bramen, honing en het basilicum in de blender.

  2. Schenk in de longdrinkglazen. Garneer met een blaadje munt en een rietje.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie130 kcal

koolhydraten21 g

eiwit5 g

vet1 g

Gerelateerde recepten

Blauwebessen-karnemelkshake

5 ingrediënten, 5 minuten... klaar is je shake!

4 personen

130 kcal

5 min. bereiden

Aan de slag

  • Haal de blaadjes van de takjes basilicum. Doe de blauwe bessen, karnemelk, bevroren bramen, honing en het basilicum in de blender.

  • Schenk in de longdrinkglazen. Garneer met een blaadje munt en een rietje.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

logo

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

7½ g verse basilicum

300 g verse blauwe bessen

500 ml karnemelk

125 g diepvries bramen

2 el vloeibare honing

Dit heb je nodig

  • blender

  • rietjes

  • longdrinkglazen