Hak Kidneybonen chilischotel
550 gPrijs per KG € 6,53
550 g
HAK Kidneybonen Chili. Klaar voor gebruik. Voor 2 tot 3 personen. Een gezonde basis voor een snel en lekker gerecht met kidneybonen, groenten, kruiden en saus. Lekker met wraps of taco’s.
- Rijk gevulde schotel. Bevat 365 g bonen en groenten
- Op smaak gemaakt met kruiden & specerijen. Geen kunstmatige toevoegingen
- Klaar voor gebruik. Alleen opwarmen. Naar wens vlees(vervanger) toevoegen
- Vetarm en bron van voedingsvezels en eiwitten
Omschrijving
- Mexicaans gekruid kidneybonen chili schotel,
- Bonen zijn een bron van vezels & eiwitten
- *Dit product bevat van nature aanwezige suikers
Extra informatie
Recept tip bonen wraps: Verhit olie of boter in een (hapjes)pan en bak hierin naar wens 150 g à 225 g kipfilet blokjes goudbruin. Voeg de Kidneybonen Chili toe en laat onder af en toe roeren op een laag vuur warm worden. Serveer met 6 verwarmde tortilla’s, ¼ fijn gesneden ijsbergsla en 150 g crème fraîche. Lekker met guacamole en een frisse salade.
Inhoud en gewicht
550 Gram
Ingrediënten
Ingrediënten: Groenten in wisselende verhouding 57% (ui, tomaat, rode paprika, doperwt, tomatenpuree), rode kidneybonen 36%, water, knoflook, kruiden en specerijen (komijnzaad, oregano 0.2%, cayennepeper, gerookt paprikapoeder, witte peper, tijm, lavaswortel), zeezout, rode chilipepers 0,5%, maiszetmeel, natuurazijn.
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 317 kJ (75 kcal) |
| Vet | 0.4 g |
| waarvan verzadigd | 0.1 g |
| Koolhydraten | 10.7 g |
| waarvan suikers1 | 3 g |
| Voedingsvezel | 5.1 g |
| Eiwitten | 4.6 g |
| Zout | 0.44 g |
- 1 *De suikers zijn van nature aanwezig
Gebruik
De Kidneybonen Chili schotel is klaar voor gebruik. Alleen opwarmen. Bonen zijn een natuurproduct en kunnen ondanks zorgvuldige schoning nog een steentje bevatten dat van het land is meegekomen.
- Serveren:
- Kidneybonen wraps Voor 2 personen - 1 zak HAK Kidneybonen Chili Schotel - 1/4 krop ijsbergsla - 6 tortilla's - 125 g crème fraîche - Eventueel (vegetarisch) gehakt De Kidneybonen Chili schotel is klaar voor gebruik. Alleen opwarmen. Pan: schud of schep de zak leeg in een pan. Al roerende zachtjes opwarmen, niet laten koken. Magnetron: schud of schep de Kidneybonen chili schotel in een kom en dek af. Verwarm 2 à 3 minuten (afhankelijk van het vermogen) en roer door. Au bain marie: plaats het gesloten zakje ca. 10 minuten in water dat net niet kookt. Bereiding Kidneybonen wraps: Snijd de ijsbergsla in reepjes. Haal de tortilla's uit de verpakking en verwarm ze 20 sec. in de magnetron (600Watt) of bak ze even in een droge koekenpan. Verwarm intussen de Kidneybonen Chili schotel. Bestrijk de warme tortilla's met een lepel crème fraîche en schep wat Kidneybonen Chili in het midden. Leg er wat reepjes ijsbergsla op en rol de wraps dicht. Aan dit recept kunt u naar wens rul gebakken. Tip: Extra lekker met een salade van kleingesneden tomaatjes en bosui erbij of wat extra mais.. Tip: Extra lekker met een salade van kleingesneden tomaatjes en bosui erbij of wat extra mais.
- Bereiding: Verwarmen:
- Kidneybonen wraps Voor 2 personen
- 1 zak HAK Kidneybonen Chili Schotel
- 1/4 krop ijsbergsla
- 6 tortilla's
- 125 g crème fraîche
- Eventueel (vegetarisch) gehakt
De Kidneybonen Chili schotel is klaar voor gebruik. Alleen opwarmen.
Pan: schud of schep de zak leeg in een pan. Al roerende zachtjes opwarmen, niet laten koken.
Magnetron: schud of schep de Kidneybonen chili schotel in een kom en dek af. Verwarm 2 à 3 minuten (afhankelijk van het vermogen) en roer door.
Au bain marie: plaats het gesloten zakje ca. 10 minuten in water dat net niet kookt.
Bereiding Kidneybonen wraps: Snijd de ijsbergsla in reepjes. Haal de tortilla's uit de verpakking en verwarm ze 20 sec. in de magnetron (600Watt) of bak ze even in een droge koekenpan. Verwarm intussen de Kidneybonen Chili schotel. Bestrijk de warme tortilla's met een lepel crème fraîche en schep wat Kidneybonen Chili in het midden. Leg er wat reepjes ijsbergsla op en rol de wraps dicht. Aan dit recept kunt u naar wens rul gebakken (vegetarisch) gehakt toevoegen. - In magnetron bereiden:
- Kidneybonen wraps Voor 2 personen
- 1 zak HAK Kidneybonen Chili Schotel
- 1/4 krop ijsbergsla
- 6 tortilla's
- 125 g crème fraîche
- Eventueel (vegetarisch) gehakt
De Kidneybonen Chili schotel is klaar voor gebruik. Alleen opwarmen.
Pan: schud of schep de zak leeg in een pan. Al roerende zachtjes opwarmen, niet laten koken.
Magnetron: schud of schep de Kidneybonen chili schotel in een kom en dek af. Verwarm 2 à 3 minuten (afhankelijk van het vermogen) en roer door.
Au bain marie: plaats het gesloten zakje ca. 10 minuten in water dat net niet kookt.
Bereiding Kidneybonen wraps: Snijd de ijsbergsla in reepjes. Haal de tortilla's uit de verpakking en verwarm ze 20 sec. in de magnetron (600Watt) of bak ze even in een droge koekenpan. Verwarm intussen de Kidneybonen Chili schotel. Bestrijk de warme tortilla's met een lepel crème fraîche en schep wat Kidneybonen Chili in het midden. Leg er wat reepjes ijsbergsla op en rol de wraps dicht. Aan dit recept kunt u naar wens rul gebakken (vegetarisch) gehakt toevoegen. - Kidneybonen wraps Voor 2 personen
- 1 zak HAK Kidneybonen Chili Schotel
- 1/4 krop ijsbergsla
- 6 tortilla's
- 125 g crème fraîche
- Eventueel (vegetarisch) gehakt
De Kidneybonen Chili schotel is klaar voor gebruik. Alleen opwarmen.
Pan: schud of schep de zak leeg in een pan. Al roerende zachtjes opwarmen, niet laten koken.
Magnetron: schud of schep de Kidneybonen chili schotel in een kom en dek af. Verwarm 2 à 3 minuten (afhankelijk van het vermogen) en roer door.
Au bain marie: plaats het gesloten zakje ca. 10 minuten in water dat net niet kookt.
Bereiding Kidneybonen wraps: Snijd de ijsbergsla in reepjes. Haal de tortilla's uit de verpakking en verwarm ze 20 sec. in de magnetron (600Watt) of bak ze even in een droge koekenpan. Verwarm intussen de Kidneybonen Chili schotel. Bestrijk de warme tortilla's met een lepel crème fraîche en schep wat Kidneybonen Chili in het midden. Leg er wat reepjes ijsbergsla op en rol de wraps dicht. Aan dit recept kunt u naar wens rul gebakken (vegetarisch) gehakt toevoegen.
Bewaren
Na openen gekoeld (max. 7°C) bewaren en beperkt houdbaar.
Contactgegevens
Leverancier
846232