Koken met dit product
Omschrijving
- Voorgegaarde, veganistische groentenuggets op basis van groente en gerehydrateerd soja-eiwit, gepaneerd met 15% cornflakes
- Met toegevoegd ijzer, zink en vitamine B12
- Ontdooid
- Verpakt onder beschermende atmosfeer.
Inhoud en gewicht
180 Gram
- Portiegrootte:
- 20 gram
- Aantal porties:
- 9
Kenmerken
- Veganistisch
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (11% ui, 8,8% wortel, 8,8% sperzieboon, 6,6% prei, 1,7% rode paprika, 1,1% doperwt, 1,1% maïs), 18% gerehydrateerd soja-eiwit, 14% maïsvlok, zonnebloemolie, voedingsvezel (tarwe, aardappel), tarwezetmeel, verdikkingsmiddel (carrageen [E407], methylcellulose [E461]), tarwebloem, tomatenpuree, gemodificeerd maïszetmeel, zout, kruiden, tarwe-eiwit, suiker, gerstemoutextract, zuurteregelaar (citroenzuur [E330]), specerijen, gebufferd azijnpoeder (conserverend ingrediënt), mineralen (ijzer, zink), vitamine B12. Waarvan toegevoegde suikers 0,3g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0,77g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Glutenbevattende Granen, Soja, Gerst, Tarwe
- Kan bevatten:
- Mosterd
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 819 kJ (196 kcal) | |
| Vet | 8,7 g | |
| waarvan verzadigd | 0,8 g | |
| waarvan onverzadigd | 7,9 g | |
| Koolhydraten | 21 g | |
| waarvan suikers | 3,4 g | |
| Voedingsvezel | 7,5 g | |
| Eiwitten | 4,7 g | |
| Zout | 0,95 g | |
| Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine | 0,38 µg | 15% |
| Ijzer | 2,1 mg | 15% |
| Zink | 1,5 mg | 15% |
| * Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal | ||
Gebruik
- Bereiding:
- Koekenpan: verhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en bak de nuggets op matige temperatuur in ca. 5 minuten goudgeel. Regelmatig keren. Oven (220°C): bak de nuggets 8 minuten in het midden van een voorverwarmde oven. Halverwege keren. Airfryer (180℃): plaats de nuggets in het mandje (max. halfvol) en verhit 6 minuten in een voorverwarmde airfryer. Raadpleeg de gebruiksaanwijzing van de airfryer voor eventuele afwijkingen in bereidingswijze en maximale hoeveelheid.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Ten minste houdbaar tot en met: zie voorzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Na openen beperkt houdbaar.