AH Gesneden verspakket Mexicaanse wraps

Name: AH Gesneden verspakket Mexicaanse wraps
Brand: AH
SKU: wi495909
Price: 6.79 EUR
Availability: InStock

2-3 personen

6.79

2-3 personen

Na levering minimaal 2 dagen houdbaar

Wat is Nutri-Score?

Wat handig! Met dit verspakket maak je in een handomdraai lekkere Mexiaanse wraps, die je met trots op tafel kunt zetten. Zo heb je altijd een bijzondere maaltijd, met lekkere ingredienten en veel groente. En het mooie is: het pakket bevat precies de juiste hoeveelheden. No waste, dus.

Voor 2-3 personen
Zelf toevoegen: 300 g kipfiletreepjes, 1 el (zonnebloem)olie
Bereidingstijd: 19 minuten
VEGATIP: Vervang de kipfiletreepjes door 300 g vegetarische kipstukjes. TIP: Lekker met guacamole, zure room en/of geraspte kaas

Omschrijving

Kookpakket voor het maken van wraps
met roerbakgroente met 8,4% kidneybonen, 26% volkoren wraps, 22% tomatensaus, 1,3% specerijenmix

Inhoud en gewicht

894 Gram

Portiegrootte:: 482 gram
Aantal porties:: 2.5

Kenmerken

Veganistisch
Lactosevrij

Ingrediënten

Ingrediënten: groente (13% witte kool, 11% tomaat, 10% prei, 8,9% rode paprika, 8,3% maïs), 16% volkoren tarwemeel, water, kidneyboon, 2,7% tomatenpuree, kruiden (o.a. 1,1% bladselderij), stabilisator (glycerol [E422]), raapolie, gemodificeerd aardappelzetmeel, zout, suiker, specerijen, gedroogde groente (tomaat, ui, paprika), azijn, voedingszuur (appelzuur [E296], citroenzuur [E330]), conserveermiddel (kaliumsorbaat [E202], calciumpropionaat [E282]), rijsmiddel (natriumcarbonaten [E500]), emulgator (mono- en diglyceriden van vetzuren [E471]), verstevigingsmiddel (calciumchloride [E509]), antioxidant (calciumdinatrium-EDTA [E385]).
Waarvan toegevoegde suikers 0.4g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.46g per 100 gram

Allergie-informatie

Bevat:: Glutenbevattende Granen, Selderij, Tarwe

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het bereide product.

Soort	Per 100 Gram
Energie	507 kJ (120 kcal)
Vet	2.4 g
waarvan verzadigd	0.5 g
waarvan onverzadigd	1.7 g
Koolhydraten	14 g
waarvan suikers	2.5 g
Voedingsvezel	3.2 g
Eiwitten	9.1 g
Zout	0.58 g

Bereiding:: Inhoud pakket:
zakje kruidenmix
450 g roerbakgroente met kidneybonen
zakje tomatensaus
8 volkoren wraps

Bereiding:
1. Verhit de olie in een ruime hapjes- of braadpan en bak hierin de kipfiletreepjes in ca. 5 minuten op middelhoge temperatuur bruin.
2. Voeg de kruidenmix toe en bak dit op middelhoge temperatuur 1 minuut mee.
3. Voeg de roerbakgroente toe en roerbak het op hoge temperatuur 5 minuten mee.
4. Voeg de tomatensaus toe, roer door en laat dit op middelhoge temperatuur 6-8 minuten mee verwarmen.
5. Verwarm ondertussen de wraps in een koekenpan, oven of magnetron.
- Koekenpan: verwarm de wraps aan beide zijden ca. 15 seconden.
- Oven (200°C): leg een wrap in een ovenschaal. Dek af en verwarm 1 minuut per stuk of 5 minuten bij meerdere wraps in het midden van een voorverwarmde oven.
- Magnetron (750 Watt): leg een wrap op een voor de magnetron geschikt bord. Dek af en verwarm 10 seconden per stuk of 1 minuut bij meerdere wraps.
6. Serveer de saus met de wraps.

Vegatip: Vervang de kipfiletreepjes door 300 g vegetarische kipstukjes
Tip: Lekker met guacamole, zure room en/of geraspte kaas.