3
ca. 540 g
AH Bloemkoolsteak gemarineerd
ca. 540 g·Prijs per KG € 7,39
Alleen in de winkel
3
ca. 540 g
Na levering
minimaal 2 dagen houdbaar
Deze bloemkoolsteak is een heerlijk groentegerecht voor bij jouw maaltijden!
- Bloemkoolsteak gemarineerd met een heerlijke tandoori marinade.
- 8-9 minuten bakken in de pan of grillen op de BBQ
- Lekker met couscous, granaatappelpitjes en Griekse yoghurt.
Omschrijving
- Gemarineerde bloemkool
- Verpakt onder beschermende atmosfeer.
Inhoud en gewicht
540 Gram
- Portiegrootte:
- 270 gram
- Aantal porties:
- 2
Kenmerken
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: 74% bloemkool, plantaardige olie (zonnebloem, raap, shea, koolzaad), specerijen (kaneel, peper, gember, anijs, venkel, kurkuma, kardemom, citroengras, chili, paprika, komijn, ui, knoflook), zout, wortelvezel, natuurlijk aroma, specerijenextract, voedingszuur (calciumlactaat [E327], melkzuur [E270]), paprikaconcentraat, kruiden. Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 1,55g per 100 gram
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 924 kJ (224 kcal) |
| Vet | 22 g |
| waarvan verzadigd | 2,5 g |
| waarvan onverzadigd | 18 g |
| Koolhydraten | 3,1 g |
| waarvan suikers | 2,1 g |
| Voedingsvezel | 2,9 g |
| Eiwitten | 2 g |
| Zout | 1,55 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Pan: verhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en bak de bloemkoolsteak op matige temperatuur in ca. 8 minuten gaar. Regelmatig keren. Barbecue: Grill: grill de bloemkoolsteak in ca. 9 minuten gaar.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Te gebruiken tot en met: zie bovenzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C).
