Een afbeelding van AH Indiase dahl verspakket

AH Indiase dahl verspakket

per stuk

Alleen in de winkel

per stuk
Na levering minimaal 2 dagen houdbaar
Nutri-Score AWat is Nutri-Score?

Wat handig! Met dit pakket maak je in een handomdraai een lekkere Indiase dahl met ovengroente die je met trots op tafel kunt zetten. Zo heb je altijd een bijzondere maaltijd paraat, met heerlijke ingrediënten en veel groente. En het mooie is: het pakket bevat precies de juiste hoeveelheden. No waste, dus.

  • 4 personen
  • Zelf toevoegen: 15 g koriander, 300 g rijst, 200 g spinazie, 4 el zonnebloemolie
  • Bereidingstijd: 35 minuten . Oventijd: 20 minuten
  • TIP: Serveer met naanbrood en een lepel kwark of yoghurt.

Omschrijving

  • Kookpakket voor het maken van dahl
  • met 15% gedroogde rode splitlinzen en 1
  • 6% kruidenmix

Inhoud en gewicht

1303.0 Gram

Portiegrootte:
554 gram
Aantal porties:
4.0

Kenmerken

    Ingrediënten

    Ingrediënten: groente (23% tomaat, 18% mini bloemkool, 15% winterpeen, 14% pastinaak, 12% ui), gedroogde rode splitlinze, knoflook, zout, gember, specerijen (o.a. mosterd), laurier, citroenschil.
    Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.44g per 100 gram

    Allergie-informatie

    Bevat:
    Mosterd

    Voedingswaarden

    Deze waarden gelden voor het bereide product.

    SoortPer 100.0 Gram
    Energie518.0 kJ (123.0 kcal)
    Vet3.3 g
    waarvan verzadigd0.4 g
    waarvan onverzadigd2.8 g
    Koolhydraten18.0 g
    waarvan suikers1.8 g
    Voedingsvezel3.2 g
    Eiwitten3.8 g
    Zout0.48 g

    Gebruik

    Bereiding:
    Inhoud pakket:
    1 mini bloemkool
    2 winterpenen
    1 pastinaak
    3 trostomaten
    1 ui
    2 knoflooktenen
    stukje gember
    zakje kruidenmix
    200 g gedroogde rode splitlinzen

    Bereiden:
    1. Verwarm de oven voor op 200°C.
    2. Maak de groente schoon. Verdeel de bloemkool in roosjes. Snij de winterpeen en pastinaak in repen zoals friet. Snij de tomaten in blokjes. Pel de ui en de knoflook, snipper de ui en hak de knoflook fijn. Schil de gember dun en hak fijn. Snij de koriander fijn.
    3. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
    4. Meng de bloemkool, pastinaak en winterpeen met 2 eetlepels zonnebloemolie en 2 theelepels kruidenmix op een bakplaat en bak 18-20 minuten in de oven.
    5. Verhit 1 eetlepel zonnebloemolie in een hapjespan en bak hierin de ui, knoflook en gember 2 minuten op hoge temperatuur.
    6. Voeg de tomaten, linzen, overige kruidenmix en 400 ml water toe, breng aan de kook en laat 15 minuten zachtjes pruttelen. Voeg indien de dahl te droog wordt nog wat kokend water toe.
    7. Verhit 1 eetlepel zonnebloemolie in een koekenpan en bak hierin de spinazie 2 minuten op hoge temperatuur.
    8. Voeg de gebakken spinazie toe aan de dahl en serveer met de rijst en geroosterde groente en bestrooi met koriander.

    TIP: Serveer met naanbrood en een lepel kwark of yoghurt.

    Bewaren

    Ten minste houdbaar tot en met: zie verpakking. Kijk, ruik en proef na deze datum. Na aankoop bewaren in de koelkast.


    Herkomst

    Land van oorsprong: mengsel van uit de EU en niet uit de EU afkomstige groenten Klasse: 1


    Contactgegevens

    Leverancier

    Verpakt voor: Albert Heijn B.V.
    Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
    https://www.ah.nl/https://www.ah.be/

    885907