3
512 g
AH Groente en peulvruchten Mexicaans
512 g·Prijs per KG € 7,79
Alleen in de winkel
3
512 g
Na levering
minimaal 2 dagen houdbaar
Deze gesneden groente, gecombineerd met peulvruchten en een Mexicaanse kruidenmix, is de ideale basis voor een Mexicaanse chili.
- Met pompoen, paarse spitskool, paprika, wortel en koriander
- Binnen 15 minuten op tafel
- Zelf toevoegen:. 1 el (zonnebloem)olie. 100 g tomatenblokjes. 150 g zilvervlies rijst
Omschrijving
- Roerbakgroente met 8,8% bruine bonen en 2,3% kruidenmix
Inhoud en gewicht
512 Gram
- Portiegrootte:
- 499 gram
- Aantal porties:
- 2
Kenmerken
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (29% paarse spitskool, 16% pompoen, 14% gele wortel, 14% rode paprika), water, bruine boon, 2% verse koriander, specerijen, zout, gedroogde tomaat, kruiden. Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0,2g per 100 gram
Allergie-informatie
- Kan bevatten:
- Selderij
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 395 kJ (94 kcal) |
| Vet | 1,8 g |
| waarvan verzadigd | 0,3 g |
| waarvan onverzadigd | 1,4 g |
| Koolhydraten | 15 g |
| waarvan suikers | 2,2 g |
| Voedingsvezel | 2,6 g |
| Eiwitten | 3,1 g |
| Zout | 0,28 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Bereiding:
- 1. Bereid de zilvervliesrijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- 2. Verhit de olie in een wok of koekenpan en bak de groente en peulvruchten in 6-8 minuten op hoge temperatuur beetgaar.
- 3. Voeg de kruidenmix en tomatenblokjes toe, verwarm 1-2 minuten mee en serveer met de rijst.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Te gebruiken tot en met: zie bovenzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C).