6
2-3 personen
AH Gesneden verspakket Indiase tandoori
2-3 personen
Alleen in de winkel
6
2-3 personen
Na levering
minimaal 2 dagen houdbaar
Wat handig! Met dit pakket maak je in een handomdraai een lekkere Tandoori, die je met trots op tafel kunt zetten. Zo heb je altijd een bijzondere maaltijd paraat, met lekkere ingrediënten en veel groente. En het mooie is: het pakket bevat precies de juiste hoeveelheden. No waste, dus.
- Voor 2-3 personen .
- Zelf toevoegen: 300 g kipfiletreepjes, 125 ml crème fraîche light, 80 ml water, 1 el (zonnebloem)olie.
- Bereidingstijd: 35 minuten
- VEGATIP: Vervang de kipfiletreepjes door 300 g vegetarische kipstukjes. TIP: Lekker met een partje limoen en/of geroosterd amandelschaafsel
Omschrijving
- Kookpakket voor het maken van tandoori
- met wokgroente, 22% basmatirijst, paksoi en 13% kruidenpasta
Inhoud en gewicht
690 Gram
- Portiegrootte:
- 572 gram
- Aantal porties:
- 2,5
Kenmerken
- Vegetarisch
- Glutenvrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (15% bloemkool, 15% pompoen, 15% paksoi, 10% rode ui, 10% sperzieboon), basmatirijst, yoghurt, puree (tomaat, paprika, ui), specerijen, slagroom, zout, knoflook, zonnebloemolie, kruiden, suiker, paprikaconcentraat, water, conserveermiddel (kaliumsorbaat [E202]), citroensap, citrusvezel. Waarvan toegevoegde suikers 0, 06g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0, 38g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Melk, Lactose
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 410 kJ (97 kcal) |
| Vet | 3,2 g |
| waarvan verzadigd | 1,3 g |
| waarvan onverzadigd | 1,7 g |
| Koolhydraten | 10 g |
| waarvan suikers | 1,4 g |
| Voedingsvezel | 0,9 g |
| Eiwitten | 6,7 g |
| Zout | 0,43 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 150 g basmatirijst
- 350 g wokgroente
- zakje kruidenpasta
- 100 g paksoi
- Bereiden:
- 1. Kook de rijst in een pan met ruim kokend water in 8 minuten gaar en giet af. Laat de rijst in de pan staan met de deksel erop.
- 2. Verhit de olie in een wok- of hapjespan en bak hierin de kipfiletreepjes in ca. 5 minuten op middelhoge temperatuur bruin.
- 3. Voeg de wokgroente toe en bak 2-3 minuten mee op hoge temperatuur.
- 4. Voeg de kruidenpasta toe en bak 1 minuut mee op middelhoge temperatuur.
- 5. Voeg 80 ml water toe en laat het gerecht ca. 10 minuten garen op lage temperatuur.
- 6. Voeg de paksoi en de crème fraîche toe en verwarm het gerecht al roerend nog 2-3 minuten op middelhoge temperatuur.
- 7. Serveer de tandoori met rijst.
- VEGATIP: Vervang de kipfiletreepjes door 300 g vegetarische kipstukjes
- TIP: Lekker met een partje limoen en/of geroosterd amandelschaafsel.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Te gebruiken tot en met: zie verpakking, mits gekoeld bewaard (max. 7°C).