Omschrijving
- Beluga zwarte linzen met gember en kurkuma
- Rijk aan eiwitten en vezels
Inhoud en gewicht
60 Gram
- Portiegrootte:
- 1 bereide portie = 190g
Kenmerken
Ingrediënten
Ingredienten: voorgkookte zwarte linzen* 80%, tomaat*, dextrose, zout, ui*, suiker, kerrie, knoflook*, rode peper*, zonnebloemolie, koriander, gistextract, komijn, peterselie*, chili*. kurkuma* 0,5%, gember* 0,5%. (*gedehydrateerd). Kan sporen bevatten van gluten, melk, noten, mosterd, ei, en soja.
Allergie-informatie
- Kan bevatten:
- Glutenbevattende Granen, Melk, Noten, Mosterd, Eieren, Soja
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 190 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 810 kJ (192 kcal) | 10% |
| Vet | 1,1 g | 2% |
| waarvan verzadigd | 0,2 g | 1% |
| Koolhydraten | 30 g | 12% |
| waarvan suikers | 5,2 g | 6% |
| Voedingsvezel | 7,5 g | |
| Eiwitten | 12 g | 24% |
| Zout | 1,6 g | 27% |
| **Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal) | ||
Gebruik
- Bereiding Weken:
- Bereidingswijze: 1. heet water: Schud de beker en verwijder de deksel. Giet kokend water tot aan de vullijn (150ml). Goed roeren. Laat 3 minuten staan. Roer nogmaals voor het eten.
- Bereiding In magnetron bereiden:
- 2. In de magnetron: Schud de beker en verwijder de deksel. Giet water tot aan de vullijn (150 ml). Goed roeren. Zet 1 minuut in de magnetron op 700 watt. Roer opnieuw voor het eten.
Bewaren
Koel, droog en donker bewaren.
Herkomst
land van herkomst: Italie