7
458 g
AH Verse groente couscous
Alleen in de winkel
7
458 g
minimaal 2 dagen houdbaar
- Dagelijks vers met de hand gemaakt.
- Voor zowel oven als magnetron bereiding.
Omschrijving
- Maaltijd
- met gestoofde groente in tomatenmarinade, gekookte couscous en 5,6% witte kaas.
Inhoud en gewicht
450 Gram
- Portiegrootte:
- 450 gram
- Aantal porties:
- 1
Kenmerken
- Vegetarisch
Ingrediënten
Ingrediënten: 60% groentestoof [52% tomatenmarinade [57% tomaat [tomaat, zuurteregelaar (E330)], 34% tomaat, raapolie, zout, rode peper, knoflook, ras el hanout, venkelzaad, komijnzaad], 38% gestoofde groente [wortel, aubergine, rode ui, raapolie, zout], kikkererwt [kikkererwt, zout]], 33% aangemaakte couscous [78% gekookte couscous [volkoren durum tarwegriesmeel, water, olijfolie, conserveermiddel (E267), kurkuma, aroma, zout, gistextract, maltodextrine, gedroogde ui, gedroogde tomaat, gedroogde lavas, lavas wortel extract], gedroogde abrikoos [abrikoos, rijstebloem, conserveermiddel (E220 (sulfiet))], citroensap, olijfolie, peterselie], witte kaas [melk, zout, microbieel stremsel, zuursel], 1, 8% amandelschaafsel.
Allergie-informatie
- Bevat:
- Melk, Noten, Sulfieten, Glutenbevattende Granen, Lactose, Amandel, Tarwe
- Kan bevatten:
- Schaaldieren, Eieren, Vis, Pinda's, Sesamzaad, Soja, Selderij, Mosterd, Gerst, Khorasantarwe, Haver, Spelt, Lupine, Rogge, Cashewnoot, Hazelnoot, Macadamianoot, Pecannoot, Paranoot, Pistachenoot, Walnoot, Weekdieren
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 553 kJ (133 kcal) |
| Vet | 6,7 g |
| waarvan verzadigd | 1,3 g |
| Koolhydraten | 13 g |
| waarvan suikers | 4,1 g |
| Voedingsvezel | 2,7 g |
| Eiwitten | 3,7 g |
| Zout | 0,68 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Oven (180ºC): verwijder de folie. Verwarm 15-20 minuten in het midden van een voorverwarmde oven. Magnetron (800 Watt): prik enkele gaatjes in de folie. Plaats de schaal op een voor de magnetron geschikt bord en verwarm 6 minuten.
Bewaren
Te gebruiken tot en met: zie bovenzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Gebruik voor of op deze datum. Niet gebruiken na deze datum.