5
4 personen
AH Eenpansgerecht orzo spinazie verspakket
4 personen
Alleen in de winkel
5
4 personen
Na levering
minimaal 2 dagen houdbaar
Wat handig! Met dit pakket maak je in een handomdraai een lekkere orzo met spinazie en tomaat, die je met trots op tafel kunt zetten. Zo heb je altijd een bijzondere maaltijd paraat, met heerlijke ingrediënten en veel groente. En het mooie is: het pakket bevat precies de juiste hoeveelheden. No waste, dus.
- 4 personen
- Zelf toevoegen:. 300 g kip(dij)filet. 200 g spinazie. 2 el (olijf)olie . 500 ml water
- Bereidingstijd: 35 minuten
- TIP: Bestrooi voor serveren met geraspte Parmezaanse kaas naar smaak. . VEGANTIP: Vervang de kipfilet door 400 g (kastanje)champignons.
Omschrijving
- Pakket voor het maken van orzo met spinazie en tomaat
- met 16% orzo, 5,5% tomatenpuree en 1,3% kruidenmix
Inhoud en gewicht
1.277 Gram
- Portiegrootte:
- 499 gram
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
- Veganistisch
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (23% courgette, 21% tomaat, 10% gele ui, 8, 6% prei, 7, 8% rode ui, 7% rode paprika), durumtarwegriesmeel, tomatenpuree, zout, specerijen, kruiden, zonnebloemolie. Waarvan toegevoegde suikers 0, 3g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0, 28g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Glutenbevattende Granen, Tarwe
- Kan bevatten:
- Eieren
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 349 kJ (83 kcal) |
| Vet | 2,2 g |
| waarvan verzadigd | 0,4 g |
| waarvan onverzadigd | 1,6 g |
| Koolhydraten | 9,5 g |
| waarvan suikers | 1,8 g |
| Voedingsvezel | 1,4 g |
| Eiwitten | 5,6 g |
| Zout | 0,33 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud:
- 1 rode paprika
- 1 courgette
- 3 tomaten
- 1 prei
- 1 rode ui
- 1 gele ui
- blikje tomatenpuree
- zakje kruidenmix
- 200 g orzo
- Zelf toevoegen:
- 300 g kip(dij)filet
- 200 g spinazie
- 2 el (olijf)olie
- 500 ml water
- Bereiden:
- 1. Maak de groente schoon. Snijd de paprika, courgette en tomaten in stukjes en snijd de prei in halve ringen van ca. 2 cm. Pel en snipper de uien. Snijd de kipfilet in blokjes.
- 2. Verhit 2 eetlepels olie in een hapjespan en bak hierin de uien 2 minuten op hoge temperatuur.
- 3. Voeg de kipfilet toe en bak 3 minuten op hoge temperatuur.
- 4. Voeg de paprika, courgette en prei toe en bak 3 minuten op hoge temperatuur.
- 5. Voeg de tomatenpuree en kruidenmix toe en bak 1 minuut op hoge temperatuur.
- 6. Voeg de tomaten, orzo en het water toe, breng zachtjes aan de kook en laat 15 minuten koken. Roer af en toe goed door.
- 7. Meng de spinazie in delen rauw door de orzo tot de spinazie geslonken is.
- TIP: Bestrooi voor serveren met geraspte Parmezaanse kaas naar smaak.
- VEGA(N)TIP: Vervang de kipfilet door 400 g (kastanje)champignons.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde. Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Na aankoop bewaren in de koelkast.
Herkomst
Land van oorsprong: zie bovenzijde. Klasse: 1.
Contactgegevens
Leverancier
Verpakt voor: Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nl/https://www.ah.be/