5
4 personen
AH Spruitjes rode krieltjes verspakket
4 personen
Alleen in de winkel
5
4 personen
Na levering
minimaal 2 dagen houdbaar
Wat handig! Met dit pakket maak je in een handomdraai een lekkere, verse Traybake spruitjes, rode krieltjes, die je met trots op tafel kunt zetten. En het mooie is: het pakket bevat precies de juiste hoeveelheden. No waste, dus.
- 4 personen
- Zelf toevoegen:. 2 ribkarbonades. 30 g boter. 2 el (olijf)olie
- Bereidingstijd: 25 minuten. Oventijd: 25 minuten
- VEGATIP: Vervang de ribkarbonades door 4 kaasschnitzels en bereid deze volgens de aanwijzingen op de verpakking. TIP: Bestrooi voor serveren met rucola.
Omschrijving
- Kookpakket voor het maken van een traybake
- met spruiten, 33% rode krielaardappelen en 1,3% kruidenmix
Inhoud en gewicht
1.530 Gram
- Portiegrootte:
- 417 gram
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
- Glutenvrij
- Lactosevrij
- Vegetarisch
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (26% spruit, 13% rode ui, 7,2% prei), 33% krielaardappel, zoete aardappel, sinaasappel, specerijen, zout, lavas. Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0,26g per 100 gram
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 435 kJ (104 kcal) |
| Vet | 4,8 g |
| waarvan verzadigd | 1,8 g |
| waarvan onverzadigd | 2,7 g |
| Koolhydraten | 9 g |
| waarvan suikers | 2,5 g |
| Voedingsvezel | 2,4 g |
| Eiwitten | 5 g |
| Zout | 0,3 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 1 zoete aardappel
- 500 g rode krielaardappelen
- 1 prei
- 2 rode uien
- 1 sinaasappel
- zakje spruiten
- zakje kruidenmix
- Zelf toevoegen:
- 2 ribkarbonades
- 30 g boter
- 2 el (olijf)olie
- Bereiden:
- 1. Verwarm de oven voor op 200°C.
- 2. Maak de groente en het fruit schoon. Schil de zoete aardappel en snij in blokken. Halveer de krieltjes in de lengte. Snij een stukje van de onderkant van de spruiten, verwijder de buitenste blaadjes en was de spruiten. Snij de prei in halve ringen van ca. 2 cm. Pel de uien, snipper een halve ui fijn en snij de rest in parten. Rasp de schil van de sinaasappel en pers de sinaasappel uit. Snij het bot uit de karbonade en snij het vlees in repen.
- 3. Meng de kruidenmix met 2 eetlepels lauw water en laat wellen. Voeg 2 eetlepels olie toe en meng tot een pasta.
- 4. Meng het vlees met 1 theelepel kruidenpasta.
- 5. Meng de zoete aardappel, krieltjes, prei, parten ui en spruitjes.
- 6. Hou 1 theelepel kruidenpasta apart voor het sinaasappelsausje en meng de rest van de kruidenpasta met de groente en verdeel over een bakplaat. Leg de stukjes vlees ernaast en bak 20-25 minuten in de oven. Schep halverwege een keer om.
- 7. Verhit ondertussen de boter in een kookpannetje en bak hierin de gesnipperde ui 2 minuten op hoge temperatuur.
- 8. Voeg het sinaasappelsap en 1 theelepel kruidenpasta toe en laat 3 minuten zachtjes koken. Voeg naar smaak de sinaasappelrasp toe.
- 9. Meng het sinaasappelsausje voor serveren met de groente en het vlees.
- TIP: Bestrooi voor serveren met rucola.
- VEGATIP: Vervang de ribkarbonades door 4 kaasschnitzels en bereid deze volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde. Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Na aankoop bewaren in de koelkast.
Herkomst
Land van oorsprong: mengsel van uit de EU en niet uit de EU afkomstige groenten en fruit. Klasse: 1
Contactgegevens
Leverancier
Verpakt voor: Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nl/https://www.ah.be/