Omschrijving
- 1 portie gemengde groenten en gegrilde aardappel, gekruid. Diepvries.
Inhoud en gewicht
300 Gram
- Portiegrootte:
- Per diepvries portie (300g) - De waarden per portie worden verkregen door 300g diepvries product in de magnetron te bereiden.
- Aantal porties:
- 1
Kenmerken
- Recyclebaar
Ingrediënten
Ingrediënten: Groentemix in wisselende verhoudingen 62% (courgette, pompoen, groene asperges, cherry tomaten, gele paprika, rode paprika, rode ui), gegrilde aardappel 33%, extra vergine olijfolie, water, citroensap, knoflook, zout, ui, tijm 0,2%, peterselie 0,2%, tapiocazetmeel, witte peper.
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 300 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 754 kJ (179 kcal) | 9% |
| Vet | 3,6 g | 5% |
| waarvan verzadigd | 0,6 g | 3% |
| Koolhydraten | 28 g | 11% |
| waarvan suikers | 6,3 g | 7% |
| Voedingsvezel | 6 g | |
| Eiwitten | 5,7 g | 11% |
| Zout | 1,5 g | 25% |
| *Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal). | ||
Gebruik
Zorg dat je de bereidingswijze goed volgt voor de beste smaak. De Kooktijden kunnen variëren per apparaat. Bereid altijd direct uit de diepvries volgens instructies. Niet rauw of ontdooid eten. Zorg ervoor dat het product goed gaar is.
- Bereiding In magnetron bereiden:
- In de magnetron: Verwijder de papieren wikkel. Laat de stoomfolie op de bowl zonder in te prikken. Verwarm de Stoom & Klaar Mediterraanse stijl gedurende 6 minuten op 750W. Verwijder na bereiding direct de folie, en roer goed door om de kruiden te verdelen. Laat 2 minuten rusten alvorens op te dienen.
Bewaren
Na ontdooiing nit opnieuw invriezen. Thuis in de diepvries bewaren.