Omschrijving
- Mix voor de bereiding van plantaardig gehakt
- Rijk aan eiwit, ijzer, zink en vitamine B12.
Inhoud en gewicht
60 Gram
- Aantal porties:
- 2
Ingrediënten
Ingrediënten: erwteneiwit, groenten (10% ui, 8% paprika, tomaat, knoflook), specerijen (2% peper, nootmuskaat, gember, chilies), in natrium verlaagd zeezout (zout, kaliumchloride), gedroogd rodebietensapconcentraat, geroosterde GERSTemoutextract, erwtenvezel, ijzer, zink, vitamine B12.
Allergie-informatie
- Bevat:
- Gerst
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 720 kJ (173 kcal) | 9% |
| Eiwitten | 15 g | 30% |
| Koolhydraten | 5,9 g | 2% |
| waarvan suikers | 3,2 g | 4% |
| Vet | 9,2 g | 13% |
| waarvan verzadigd | 0,9 g | 4% |
| Zout | 1 g | 17% |
| Ijzer | 4,4 mg | 32% |
| Zink | 3,2 mg | 32% |
| Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine | 0,8 µg | 32% |
| * RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal). | ||
Gebruik
- Serveren:
- Lekker pittig in een Mexicaanse burrito, taco, nacho's of ovenschotel.
- Bereiding Meerdere bereidingsinstructies, zie etiket:
- Zelf toevoegen: 125 ml koud water en 15 g (3 el) plantaardige olie.
- Meng. Meng de inhoud van de verpakking met het water totdat het water is opgenomen. Voeg de olie toe en meng het geheel 1 min totdat de olie is opgenomen.
- Kneed. Kneed het geheel in losse stukjes.
- Bak. Verhit een met olie ingevette pan met antiaanbaklaag en bak het gehakt 4 min rondom bruin op middelhoog vuur. Schep het gehakt regelmatig om. &Klaar.
Bewaren
Koel, donker en droog bewaren.
Contactgegevens
Leverancier
Verstegen Consumenten Service
Antwoordnr. 40157, 3040 VB, Rotterdam
info@verstegen.nl0800 245 51 00 (gratis)https://www.verstegen.nl/