6
2-3 personen
AH Gesneden verspakket Spaanse tortilla
2-3 personen·Prijs per KG € 8,72
Alleen in de winkel
6
2-3 personen
Na levering
minimaal 2 dagen houdbaar
Met dit verspakket maak je een heerlijke Spaanse zoete aardappeltortilla. Dit pakket bevat precies de juiste hoeveelheden personen. No waste, dus.
- voor 2-3 personen
- Bereidingstijd 45 minuten
- Zelf toevoegen: 90 g chorizo, 4 eieren, 50 g geraspte belegen kaas
- Lekker met aioli
Omschrijving
- Kookpakket voor zoete aardappeltortilla
- met 51% zoete aardappel, groentemix, cherrytomaten en rucola
Inhoud en gewicht
790 Gram
- Portiegrootte:
- 436 gram
- Aantal porties:
- 2,5
Kenmerken
- Vegetarisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: zoete aardappel, groente (19% rode paprika, 13% rode ui, 13% cherrytomaat, 4,4% rucola), knoflook. Waarvan toegevoegde suikers 0,05g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0,42g per 100 gram
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 517 kJ (124 kcal) |
| Vet | 6,6 g |
| waarvan verzadigd | 2,8 g |
| waarvan onverzadigd | 3,4 g |
| Koolhydraten | 9,7 g |
| waarvan suikers | 3,5 g |
| Voedingsvezel | 1,6 g |
| Eiwitten | 5,6 g |
| Zout | 0,55 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 1 knoflookteen
- 250 g groentemix
- 400 g zoete aardappel
- 100 g cherrytomaten
- 35 g rucola
- Bereiden:
- 1. Verwarm de oven voor op 180°C. Pel de knoflook en snij fijn.
- 2. Snij de chorizo in kleine blokjes en bak deze in een ruime wok of hapjespan zonder olie of boter 5 minuten op middelhoge temperatuur. Voeg de groentemix en knoflook toe en bak 3 minuten mee. Meng de zoete aardappel door het geheel.
- 3. Klop ondertussen de eieren los in een kom en halveer de tomaten.
- 4. Verdeel het groente-zoete aardappelmengsel in een ovenschaal en schenk het geklopte ei erover.
- 5. Strooi de kaas over het geheel en verdeel de tomaten over het gerecht.
- 6. Gaar de tortilla in 20-30 minuten in de oven tot het ei gestold is.
- 7. Verdeel de rucola na bereiding over het gerecht.
- TIP: Lekker met aioli.
- VEGATIP: Vervang de chorizo door 140 g plantaardige spekjes.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Te gebruiken tot en met: zie bovenzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C).