6
4 personen
AH Biologisch Foe yong hai verspakket
Alleen in de winkel
6
4 personen
minimaal 3 dagen houdbaar
- 4 personen
- Zelf toevoegen:. 8 biologische eieren . 300 g biologische (volkoren) rijst . 1 tl biologische honing . 3 el (zonnebloem)olie . 300 ml water
- Bereidingstijd: 25 minuten
- TIP: Vervang de rijst door biologische (volkoren) noodles. LIEVER VLEES: Serveer met 4 biologische krokante kipfiletschnitzels.
Omschrijving
- Kookpakket voor het maken van een rijstgerecht met ei en groenten
- met 13% tomatenpuree, 1,2% kruidenmix en 0,8% groentebouillonblokje
- Skal 001920
- EU-bio-logo
- NL-BIO-01
Inhoud en gewicht
1.102 Gram
- Portiegrootte:
- 640 gram
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
- Biologisch
- Vegetarisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (35% gele ui*, 19% winterpeen*, 15% rode paprika*), sinaasappel*, tomatenpuree*, gember*, specerijen*, zout, zeezout, maltodextrine*, glucosestroop*, maïszetmeel*, 0,07% gedroogde groente (ui*, wortel*, prei*, tomaat*, paprika*, knolselderij*), gistextract, kruiden (o.a. selderij*), citroenzuur [E330], knoflook*, olijfolie*, gekarameliseerde suiker*, zonnebloemolie*. Waarvan toegevoegde suikers 0,01g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0,37g per 100 gram EU/niet-EU Landbouw *Van biologische oorsprong.
Allergie-informatie
- Bevat:
- Selderij
- Kan bevatten:
- Mosterd
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 428 kJ (102 kcal) |
| Vet | 3,6 g |
| waarvan verzadigd | 0,8 g |
| waarvan onverzadigd | 2,4 g |
| Koolhydraten | 13 g |
| waarvan suikers | 2,6 g |
| Voedingsvezel | 1,2 g |
| Eiwitten | 3,8 g |
| Zout | 0,45 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 1 rode paprika
- 3 winterpenen
- 1 sinaasappel
- 3 uien
- 2 stukjes gember
- 1 groentebouillonblokje
- blikje tomatenpuree
- zakje kruidenmix
- Bereiden:
- 1. Maak de groente en het fruit schoon. Snij de paprika in stukken. Snij de winterpeen in de lengte doormidden en vervolgens in plakjes. Rasp de schil van de sinaasappel en pers de sinaasappel uit. Pel de uien, snij 1 ui in parten en snipper de andere. Schil de gember dun en hak fijn. Klop de eieren los.
- 2. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- 3. Verhit 1 eetlepel olie in een kookpan en bak hierin de gesnipperde ui en gember 2 minuten op hoge temperatuur.
- 4. Voeg de tomatenpuree toe en bak 1 minuut op middelhoge temperatuur.
- 5. Voeg het sinaasappelsap, bouillonblokje, 1 theelepel honing en 300 ml water toe, breng aan de kook en laat 5 minuten zachtjes koken. Voeg de rasp van de sinaasappel naar smaak toe.
- 6. Verhit 1 eetlepel olie in een wok of hapjespan en bak hierin de paprika, winterpeen en parten ui 5-10 minuten op hoge temperatuur. Voeg de kruidenmix toe en meng de groente met de saus.
- 7. Verhit 1 eetlepel olie in een koekenpan en bak hierin het ei in 3-5 minuten aan beide kanten gaar op hoge temperatuur. Snij het ei in vieren.
- 8. Serveer het ei met de rijst en groente met saus.
- LIEVER VLEES: Serveer met 4 biologische krokante kipfiletschnitzels.
- TIP: Vervang de rijst door biologische (volkoren) noodles.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde. Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Na aankoop bewaren in de koelkast.
Herkomst
Land van oorsprong: Mengsel van uit de EU en niet uit de EU afkomstige groenten en fruit. Klasse: 1
Contactgegevens
Leverancier
Verpakt voor: Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nl/https://www.ah.be/
