6
2-3 personen
AH Terra Plantaardig gesneden verspakket tandoori
2-3 personen·Prijs per KG € 8,51
Alleen in de winkel
6
2-3 personen
Na levering
minimaal 2 dagen houdbaar
Met dit verspakket maak je een heerlijke Tandoori. Dit pakket bevat precies de juiste hoeveelheden. No waste, dus.
- Voor 2-3 personen
- Bereidingstijd: 30 minuten
- Zelf toevoegen: 160 gram plantaardige kipstukjes, 100 gram AH Terra plantaardig alternatief voor crème fraiche, 1 el (zonnebloem)olie
- Lekker met geroosterd amandelschaafsel
Omschrijving
- Kookpakket voor het maken van tandoori
- met groentemix, 19% witte rijst, paksoi, 8,6% kruidenpasta en limoen
- Gesneden groente
- 2-3 personen
- 30 min. bereiding
- 2-3 personen 30 min.
- Te gebruiken t/m, mits gekoeld bewaard (max. 7°C): Zie bovenzijde
- Zelf toevoegen:
- 160 g plantaardige kipstukjes
- 100 g plantaardig alternatief voor crème fraiche
- 1 el (zonnebloem)olie
- TIP: geroosterd amandelschaafsel
- Groente 200 g p.p.
- Gekoeld bewaren
- *Gekoeld bewaren
- 810 g E
- Serveertip [bij afbeelding]
Inhoud en gewicht
810 Gram
- Portiegrootte:
- 562 gram
- Aantal porties:
- 2,5
Kenmerken
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (15% pompoen, 15% bloemkool, 12% paksoi, 9,9% rode ui, 9,9% sperzieboon), witte rijst, 9,9% limoen, puree (1,1% tomaat, paprika, ui), kokosroom, specerijen, water, zout, zonnebloemolie, knoflook, kruiden, paprikaconcentraat, suiker, citroensap, citroenvezel. Waarvan toegevoegde suikers 0,05g per 100 gram
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 415 kJ (99 kcal) |
| Vet | 4,3 g |
| waarvan verzadigd | 2,1 g |
| Koolhydraten | 11 g |
| waarvan suikers | 1,2 g |
| Voedingsvezel | 1,8 g |
| Eiwitten | 3,2 g |
| Zout | 0,45 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 150 g witte rijst
- 410 g groentemix
- zakje kruidenpasta
- 100 g paksoi
- Limoen
- Bereiden:
- 1. Kook de rijst in een pan met ruim kokend water in 8 minuten gaar en giet af. Laat de rijst in de pan staan met de deksel erop.
- 2. Verhit 1 eetlepel (zonnebloem)olie in een wokpan en bak de plantaardige kipstukjes in 5 minuten goudbruin op middelhoge temperatuur.
- 3. Voeg de groentemix toe en bak 2 tot 3 minuten mee op hoge temperatuur.
- 4. Voeg de kruidenpasta toe en bak 1 minuut mee op middelhoge temperatuur.
- 5. Voeg 100ml water toe en laat het gerecht circa 10 minuten afgedekt garen op lage temperatuur.
- 6. Voeg de paksoi en plantaardig alternatief voor creme fraiche toe en verwarm het gerecht al roerend nog 2 tot 3 minuten op middelhoge temperatuur. Halveer de limoen en pers 1 helft uit en snij de andere helft in partjes. Breng de tandoori eventueel op smaak met het sap van de limoen.
- 7. Serveer de tandoori met de rijst en garneer met de partjes limoen.
- Serveertip: lekker met geroosterd amandelschaafsel.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Te gebruiken tot en met: zie bovenzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C).