AH Gesneden verspakket yakitori bowl
Met dit verspakket maak je een heerlijke Yakitori. Dit pakket bevat precies de juiste hoeveelheid voor 2 personen. No waste, dus.
- Voor 2 personen
- Bereidingstijd: 30 minuten
- Zelf toevoegen: . 1 el (zonnebloem)olie,. 195 g kipdijfilet
Omschrijving
- Kookpakket voor het maken van een rijstgerecht
- met groentemix, 23% witte rijst, 11% zoete sojasaus en 0,8% sesammix
- 2 personen
- 30 min. bereiding
- 2 personen 30 min
- Zelf toevoegen:
- 1 el (zonnebloem)olie
- 195 g kipdijfilet
- Ten minste houdbaar tot en met, mits gekoeld bewaard (max 7°C):
- Zie bovenzijde
- *gekoeld bewaren
- gekoeld bewaren
- VEGA(N)TIP: AH Terra tempeh ketjap
- TIP: Komkommer
- Groente 215 p.p.
- 665 g E
- Serveertip (bij afbeelding)
Inhoud en gewicht
665 Gram
- Portiegrootte:
- 548 gram
- Aantal porties:
- 2
Kenmerken
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (23% broccoli, 21% Chinese kool, 14% taugé, 7,5% bosui), witte rijst, water, glucosestroop, suiker, knoflook, sojaboon, 0,6% wit sesamzaad, maltodextrine, gemodificeerd maïszetmeel, tarwe, zout, 0,2% zwart sesamzaad, azijn, voedingszuur (melkzuur [E270]), conserveermiddel (kaliumsorbaat [E202]), 0,1% sake.
Waarvan toegevoegde suikers 1.2g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.17g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Sesamzaad, Glutenbevattende Granen, Soja, Tarwe
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 453 kJ (108 kcal) |
| Vet | 3 g |
| waarvan verzadigd | 0.8 g |
| waarvan onverzadigd | 2 g |
| Koolhydraten | 14 g |
| waarvan suikers | 1.8 g |
| Voedingsvezel | 1.3 g |
| Eiwitten | 5.5 g |
| Zout | 0.2 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
150g witte rijst
1 knoflookteen
zakje zoete sojasaus
430g groentemix
zakje sesammix
Bereiden:
1. Kook de rijst in een pan met ruim kokend water in 8 minuten gaar en giet af. Laat de rijst in de pan staan met de deksel erop.
2. Pel de knoflook en snij fijn. Snij de kipdijfilet in blokjes van 2 bij 2 cm.
3. Verhit in een ruime wok of hapjespan 1 eetlepel (zonnebloem)olie en bak de kipdijfilet op hoge temperatuur in ca. 8 minuten gaar en lichtbruin. Voeg in de laatste minuut de zoete sojasaus toe en bak mee.
4. Verhit ondertussen in een ruime wok of hapjespan de rest van de (zonnebloem)olie en wok de groentemix samen met de knoflook 5-8 minuten op hoge temperatuur .
5. Verdeel de rijst, groente en kip met saus over de borden en garneer met de sesammix.
TIP: lekker met zoetzure komkommer.
VEGATIP: Vervang voor een vegetarisch gerecht de kipdijfilet door 180 gram AH Terra plantaardig tempeh ketjap.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef.
Contactgegevens
Leverancier
37759