6
2 pers | 15 min
AH Maaltijdsalade couscous verspakket
Alleen in de winkel
6
2 pers | 15 min
minimaal 2 dagen houdbaar
- Voor 2 personen
- Bereidingstijd: 15 minuten
- Zelf toevoegen: 225 g grillkaas, 1 eetlepel (olijf)olie, 1 citroen
Omschrijving
- Pakket voor het maken van een maaltijdsalade
- met groentemix, 22% couscous, romaine sla, cherrytomaten, komkommer, 7,4% citroen-tahinidressing en 4,4 amandel-abrikoosmix
- Verpakt onder beschermende atmosfeer.
Inhoud en gewicht
680 Gram
- Portiegrootte:
- 567 gram
- Aantal porties:
- 2
Kenmerken
- Veganistisch
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (18% romaine sla, 15% cherrytomaat, 12% komkommer, 11% rode ui, 11% rode paprika), durumtarwegriesmeel, plantaardige olie (zonnebloem, olijf-pomace), 2,2% amandel, 2,2% abrikoos, water, 1,2% witte sesampasta, 0,7% citroensap, witte wijnazijn, druivenmostconcentraat, conserveermiddel (zwaveldioxide [E220 (sulfiet)], kaliumsorbaat [E202]), specerijen (o.a. mosterd), natuurlijk aroma, zeezout, suiker, verdikkingsmiddel (xanthaangom [E415]), rijstebloem, zout, antioxidant (kaliumdisulfiet [E224]), azijn. Waarvan toegevoegde suikers 0,03g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0,47g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Sesamzaad, Sulfieten, Glutenbevattende Granen, Mosterd, Amandel, Tarwe
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 640 kJ (153 kcal) |
| Vet | 8,4 g |
| waarvan verzadigd | 3,5 g |
| waarvan onverzadigd | 4,3 g |
| Koolhydraten | 12 g |
| waarvan suikers | 2,4 g |
| Voedingsvezel | 1,4 g |
| Eiwitten | 6,7 g |
| Zout | 0,48 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 150 g couscous
- 100 g cherrytomaten
- 80 g komkommer
- 120 g romaine sla
- 150 g groentemix
- zakje citroen tahini dressing
- zakje amandel-abrikoosmix
- Bereiden BBQ:
- 1. Verhit de barbecue.
- 2. Vul een pan met 200 ml water en breng dit aan de kook en voeg een eetlepel (olijf)olie toe.
- 3. Haal van de warmtebron, voeg de couscous toe en roer goed door.
- 4. Dek af en laat 5 minuten stomen, rul los met een vork.
- 5. Halveer ondertussen de cherrytomaten en de citroen en snij de komkommer in plakjes.
- 6. Snij de grillkaas in plakken van ca. 0,5 cm en bak de grillkaas in ca. 2-3 minuten gaar en lichtbruin, keer halverwege.
- 7. Verdeel de romaine sla, groentemix, cherrytomaten, komkommer en couscous over de borden, verdeel de dressing, gebakken grillkaas en amandel-abrikoosmix hier over. Breng op smaak met het sap van de helft van de citroen.
- Bereiden pan:
- 1. Vul een pan met 200 ml water en breng dit aan de kook, en voeg een eetlepel (olijf)olie toe.
- 2. Haal van de warmtebron, voeg de couscous toe en roer goed door.
- 3. Dek af en laat 5 minuten stomen, rul los met een vork.
- 4. Halveer ondertussen de cherrytomaten en de citroen en snij de komkommer in plakjes.
- 5. Verhit 1 eetlepel (olijf)olie in een koekenpan, snij de grillkaas in plakken van ca. 0,5 cm en bak de grillkaas in ca. 2-3 minuten gaar en lichtbruin, keer halverwege.
- 6. Verdeel de romaine sla, groentemix, cherrytomaten, komkommer en couscous over de borden, verdeel de dressing, gebakken grillkaas en amandel-abrikoosmix hier over. Breng op smaak met het sap van de helft van de citroen.
- TIP: lekker met granaatappelpitjes.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Te gebruiken tot en met: zie bovenzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Gebruik voor of op de vermelde datum. Niet gebruiken na deze datum.
Herkomst
Land van oorsprong: zie bovenzijde.