Havermoutpap met kaneel en warme saus van rood fruit
Het is net een gebakje dit ontbijtje van havermoutpap, kaneel en een warme fruitsaus.
235 kcal
15 min. bereiden
4.3/5
(26)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 2
0.5 doosje diepvries blauwe bes en framboos½ doosje
500 ml halfvolle melk500 ml
50 gram havermoutvlokken50 g
0.5 theelepel kaneel½ tl
Dit heb je nodig
staafmixer
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2017 nr. 03 - Alles in een kom
Aan de slag
Breng de blauwe bessen en frambozen met een scheutje water in een steelpan aan de kook. Laat op laag vuur 3 min. koken en pureer met de staafmixer. Breng ondertussen in een pan met dikke bodem de melk met de havermout en kaneel aan de kook. Laat op laag vuur in 5 min. gaar worden. Swirl de saus door de havermout.
- combinatietipLekker met verse muntthee met honing. Verdeel hiervoor (voor 2 personen) 1 bakje munt (15 g) over 2 glazen en schenk er kokend water op. Voeg 1 tl honing per glas toe.
Voedingswaarden
energie235 kcal
koolhydraten31 g
natrium80 mg
eiwit12 g
vet6 g
waarvan verzadigd3 g
vezels5 g
Havermoutpap met kaneel en warme saus van rood fruit
Het is net een gebakje dit ontbijtje van havermoutpap, kaneel en een warme fruitsaus.
2 personen
235 kcal
15 min. bereiden
Aan de slag
Breng de blauwe bessen en frambozen met een scheutje water in een steelpan aan de kook. Laat op laag vuur 3 min. koken en pureer met de staafmixer. Breng ondertussen in een pan met dikke bodem de melk met de havermout en kaneel aan de kook. Laat op laag vuur in 5 min. gaar worden. Swirl de saus door de havermout.
combinatietip:Lekker met verse muntthee met honing. Verdeel hiervoor (voor 2 personen) 1 bakje munt (15 g) over 2 glazen en schenk er kokend water op. Voeg 1 tl honing per glas toe.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 2 personen)
½ doosje diepvries blauwe bes en framboos
500 ml halfvolle melk
50 g havermoutvlokken
½ tl kaneel
Dit heb je nodig
staafmixer
