Smoky garnalen met avocado

Deze versie krijgt door de chipotle in adobosaus een lekker pittige en rokerige smaak. Een feestganger die met z’n pittige karakter de toon zet.

520 kcal

25 min. bereiden

4.4/5

(70)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 450 gram diepvries rauwe ongepelde reuzengarnalen

  • 1 limoen

  • 15 gram verse koriander

  • 1 eetlepel diced chipotle pepper

  • 4 eetlepel extra vierge olijfolie

  • 4 eetlepel mayonaise

  • 1 rode ui

  • 3 snoepkomkommers

  • 2 eetrijpe avocado's

  • 1 bakje tuinkers

Dit heb je nodig

  • kookringen (Ø 7 cm)


Ontdek meer van dit soort gerechten

Ook te zien in

2019 nr. 10 - De favoriete kerstgerechten van Nederland

2020 week 51-53 - 2020 week 51-53

Aan de slag

  1. Laat de garnalen ontdooien.

  2. Pel de garnalen, snijd de rug in met een scherp mesje en verwijder met de punt van het mesje het zwarte darmkanaal. Boen de limoen schoon, rasp de groene schil en pers de vrucht uit. Snijd de koriander fijn. Meng de garnalen in een kom met 1 el limoensap (per 4 personen), de helft van de koriander, de helft van de chipotlesaus, ¾ van de olie en eventueel zout. Zet afgedekt in de koelkast tot gebruik.

  3. Meng de rest van de chipotlesaus met de mayonaise, het limoenrasp, de rest van het limoensap en de rest van de koriander.

  4. Snipper de rode ui heel fijn. Halveer de komkommers in de lengte, verwijder de zaadlijsten met een theelepel en snijd het vruchtvlees in blokjes van een ½ cm. Snijd de avocado’s overlangs doormidden en verwijder de pit. Schep het vruchtvlees met een lepel uit de schil en snijd in blokjes van een ½ cm. Meng met de rode ui, komkommer en chipotlemayonaise. Breng eventueel op smaak met zout

  5. Verhit de rest van de olie in een koekenpan en bak de garnalen in 3-4 min. gaar.

  6. Zet de kookring op een bord waarop je het gerecht wilt serveren en verdeel er ¼ van het avocadomengsel over. Verwijder de ring voorzichtig. Herhaal dit op de rest van de borden. Verdeel de garnalen erover. Garneer met de tuinkers.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie520 kcal

koolhydraten4 g

waarvan suikers3 g

natrium240 mg

eiwit22 g

vet45 g

waarvan verzadigd5 g

vezels5 g


Gerelateerde recepten

Smoky garnalen met avocado

Deze versie krijgt door de chipotle in adobosaus een lekker pittige en rokerige smaak. Een feestganger die met z’n pittige karakter de toon zet.

voorgerecht

4 personen

520 kcal

25 min. bereiden

Aan de slag

  • Laat de garnalen ontdooien.

  • Pel de garnalen, snijd de rug in met een scherp mesje en verwijder met de punt van het mesje het zwarte darmkanaal. Boen de limoen schoon, rasp de groene schil en pers de vrucht uit. Snijd de koriander fijn. Meng de garnalen in een kom met 1 el limoensap (per 4 personen), de helft van de koriander, de helft van de chipotlesaus, ¾ van de olie en eventueel zout. Zet afgedekt in de koelkast tot gebruik.

  • Meng de rest van de chipotlesaus met de mayonaise, het limoenrasp, de rest van het limoensap en de rest van de koriander.

  • Snipper de rode ui heel fijn. Halveer de komkommers in de lengte, verwijder de zaadlijsten met een theelepel en snijd het vruchtvlees in blokjes van een ½ cm. Snijd de avocado’s overlangs doormidden en verwijder de pit. Schep het vruchtvlees met een lepel uit de schil en snijd in blokjes van een ½ cm. Meng met de rode ui, komkommer en chipotlemayonaise. Breng eventueel op smaak met zout

  • Verhit de rest van de olie in een koekenpan en bak de garnalen in 3-4 min. gaar.

  • Zet de kookring op een bord waarop je het gerecht wilt serveren en verdeel er ¼ van het avocadomengsel over. Verwijder de ring voorzichtig. Herhaal dit op de rest van de borden. Verdeel de garnalen erover. Garneer met de tuinkers.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

450 g diepvries rauwe ongepelde reuzengarnalen

1 limoen

15 g verse koriander

1 el diced chipotle pepper

4 el extra vierge olijfolie

4 el mayonaise

1 rode ui

3 snoepkomkommers

2 eetrijpe avocado's

1 bakje tuinkers

Dit heb je nodig

  • kookringen (Ø 7 cm)