Tro­pi­sche smoot­hie

Let's get tropical met deze frisse smoothie op basis van kokoswater en tropisch fruit.

(2) waardeer
drankje zonder alcohol Let's get tropical met deze frisse smoothie op basis van kokoswater en tropisch fruit. 1 personen
3 2

Advertentie

Ingrediënten

1 persoon

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Keukenspullen
  • smoothiemaker

Advertentie

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Rasp de groene schil van de limoen en pers de vrucht uit.
  2. Haal de blaadjes van de takjes munt.
  3. Doe de ananasstukjes met het boomgaardsap appel en het kokoswater, limoensap en de limoenrasp in de smoothiemaker. Pureer in 30 sec. tot een glad drankje.
  4. Schud de mengbeker halverwege het pureren.

Advertentie

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 140 kcal
  • eiwit 1 g
  • koolhydraten 32 g
    waarvan suikers 27 g
  • vet 0,5 g
    waarvan verzadigd 0 g
  • natrium 80 mg
  • vezels 3 g
Tags
Ook te zien in

Tropische smoothie

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Tro­pi­sche smoot­hie

1
1
  • 1 limoen

Rasp de groene schil van de limoen en pers de vrucht uit.

2
2
  • 4 takjes verse munt

Haal de blaadjes van de takjes munt.

3
3
  • 125 g diepvries ananas
  • 100 ml boomgaardsap appel
  • 100 ml kokoswater

Doe de ananasstukjes met het boomgaardsap appel en het kokoswater, limoensap en de limoenrasp in de smoothiemaker.

4
4

Pureer in 30 sec. tot een glad drankje.

5
5

Schud de mengbeker halverwege het pureren.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.